木瓜的吃法做法(木瓜最简单的吃法)

木瓜的吃法做法(木瓜最简单的吃法)插图

说起木瓜，相信大家都不陌生。木瓜可以当水果吃，也可以当菜吃，南方比较常见！木瓜营养丰富，味道鲜美，具有治疗作用，尤其适合女性食用。木瓜干中含有的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。在这一期的美食教程中，健之味美食要和大家分享一些木瓜的特殊吃法。喜欢吃木瓜的朋友赶紧看。喜欢美食的朋友也要关注我。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总有一款菜是你想学的！

做法:木瓜银耳汤

配料如下:银耳1个，木瓜500克，红枣10枚，冰糖25克。

具体做法如下:将银耳提前泡好，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入红枣10枚，加入冰糖25克，再加入原料水的2.5倍。大火烧开后，转小火，煮一个半小时。在烹饪过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用。待银耳快熟时，将木瓜放入锅中。

做法:木瓜芒果西米露

配料如下:西米50克，水果木瓜1个，芒果1个，椰子汁250毫升。

具体做法如下:锅中加入清水，大火烧开，烧开后放入西米，煮至透明后取出，放入冷水中冷却，否则会粘在一起，西米完全冷却后，取出放入汤碗中，芒果和木瓜去皮，切成小块，放入汤碗中，加入250ml椰子汁！

做法:木瓜炖中国林蛙。

配料如下:木瓜1个，林蛙2克，水500毫升，姜片2克，冰糖5克，枸杞1克。

具体做法如下:将木瓜切块，去籽，用林蛙浸泡至两倍大小，锅中加水，林蛙，生姜，小火煮20分钟，取出林蛙，木瓜加冰糖，放入林蛙，水，隔水15分钟，加入枸杞，出锅。

做法:木瓜蛋羹

配料如下:木瓜1个，牛奶200毫升，糖20克，吉利丁2片。

具体做法如下:将木瓜洗净，顶部切开，用勺子取出籽和果肉，将白糖倒入牛奶中，小火煮沸，将吉利丁片放入清水中浸泡一会儿，浸泡至变软，取出吉利丁片，挤出水分，放入煮沸的牛奶中，搅拌均匀至吉利丁片融化，然后冷却，将冷却的牛奶倒入木瓜中，保鲜。

做法:鲫鱼木瓜汤

配料如下:鲫鱼1条，木瓜1个，盐1茶匙，姜1片，开水适量。

截图如下:鲫鱼洗净后，两面放上刀花，先浇上料酒，再裹上盐，然后用油加热，将鲫鱼放入锅中，煎至两面焦黄，再倒入大量开水，预热后立即变白，去掉浮沫，放入姜片，盖上锅盖，小火炖30分钟，30分钟后放入木瓜切片，再炖20分钟。

好吧，朋友们！木瓜的吃法有很多。这些好吃的做法我暂且分享给大家。如果你在阅读本教程的过程中有不明白的步骤，请在本文底部的留言区给我留言。我看到后马上给你解答。如果你有更好的建议或者更好的吃法，也欢迎在留言区留言分享！当然，如果你喜欢这些做法，暂时没时间做，也可以先收藏这篇文章！

我是健康食品。感谢您的阅读。让我们下次再见！

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