营养:孕妇和产妇可以喝吴红汤。吴红汤由五种红色成分组成:红糖、红豆、红花、红枣和枸杞。具有养血、补血、补气的功效。特别是对于孕期血虚的孕妇或哺乳期血虚的宝妈，容
营养:孕妇和产妇可以喝吴红汤。吴红汤由五种红色成分组成:红糖、红豆、红花、红枣和枸杞。具有养血、补血、补气的功效。特别是对于孕期血虚的孕妇或哺乳期血虚的宝妈，容易出现畏寒、头晕、耳鸣、乏力、心悸、气短、贫血的孕妇，吴红汤具有非常好的补气养血的功效。吴彤汤也可以作为日常的食疗和保健。长期食用有助于改善肤色。
由朵拉妈妈德孕妇营养餐
用料红小豆 1份红皮花生 1份黑糖 2颗红枣 12颗枸杞子 适量做法步骤1.配料准备:红豆、红皮花生、红枣按1:1:1的比例准备，枸杞适量，红糖两个；
2.将红豆、红花生、红枣洗净，加适量水，用电饭锅煲汤两小时；
3.最后五分钟，倒入洗净的枸杞和红糖；
4.一碗五红汤配甜绵沙就做好了。
5.成品图。
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