南瓜饼怎么做好吃又简单(南瓜饼的家常做法大全视频)

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立秋到了，秋天是收获的季节，南瓜在夏末秋初上市。南瓜金黄色的外表和饱满的身材在初秋时节格外显眼，仿佛预示着今年又是一个丰收年。

南瓜含有丰富的营养成分、胡萝卜素和维生素c，秋季天气干燥，温差加大。秋老虎频繁出现。多吃南瓜可以滋阴润燥，调理脾胃，增强免疫力。好处很多。

今天，我想和你分享一个南瓜派。不加一滴油，软软甜甜的。深受大人小孩的喜爱，适合同样喜欢和探索美食的你。

南瓜饼怎么做好吃又简单(南瓜饼的家常做法大全视频)插图

南瓜饼，相信很多朋友都吃过。又软又糯又甜又软又好吃。再加上金色，瞬间俘获了全世界朋友的心。很好吃，很满足。

请看我们的操作:

准备半个南瓜，去皮，切成薄片，放入蒸笼，大火连续蒸15分钟，直到南瓜软烂。

将蒸熟的南瓜倒入盆中，加入两勺白糖。白糖的量可以根据自己的口味添加。用合适的工具压成南瓜泥。

倒入300克面粉，加入3克酵母粉，用筷子搅拌成面团，然后揉成较软的面团，盖上盖子，静置45分钟。

醒后在案板上撒上适量的干面粉，取出南瓜面团，反复揉搓，排气，盖上保鲜膜，再次醒发5分钟。然后揉成长条，切成8等份的面条。

用手揉成圆形面团。揉好后用保鲜膜盖上，再次醒发20分钟。

电饼铛提前预热，放入没有油的醒好的面团，一分钟后翻面，一面金黄时再翻面，翻几次，这样两面金黄时就可以装盘了。

好了，这个又软又甜的南瓜派做好了。又软又糯，又香又甜，还很有嚼劲。而且方法简单，不添加任何辅料，健康营养。自从学了这个蛋糕，孩子不挑食了，身体也越来越好。

以下是所用的配料和调料:

配料:酵母粉、面粉、白糖

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