一天的计划在早上，早餐是一天的第一餐。有人认为不吃早餐可以减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，但不吃早餐对人体的伤害极大，不利于健康，还会影响一天的工作。不仅要
一天的计划在早上，早餐是一天的第一餐。有人认为不吃早餐可以减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，但不吃早餐对人体的伤害极大，不利于健康，还会影响一天的工作。
不仅要吃一顿丰盛的早餐，还要吃有营养的食物！哈妹和大家分享一个自动快速早餐蛋糕。只需要五分钟就能热好，尤其是家里的孩子。不要错过！
一个香蕉，一个番茄，简单的一个，满嘴馋哭！简单易学，老少皆宜！跟着哈妹看看好吃的番茄香蕉鸡蛋饼的具体烹饪步骤吧！记得先收藏！
番茄香蕉鸡蛋饼
成分:
半个番茄，一根香蕉，一个鸡蛋，面粉，炼乳，牛奶，油，葱花。
烹饪步骤:
1.将西红柿和香蕉切成丁。
2.把它放在盆里，敲入一个鸡蛋。
3.加一点炼乳。
4.再加一勺面粉。
5.最后倒入牛奶。
6.加入小葱，拌匀。
7.往锅里倒油，加热。用勺子舀一勺面糊到锅里。
8.用木铲把它摊平摊圆。
9.煎黄的一面，然后翻另一面。
10.味道酸甜软嫩。
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