小学生早餐食谱(小学生喜欢吃的菜谱)

家里有两个孩子，一个小学生，一个幼儿园。这几个阶段是孩子成长的时期，早餐更要注意！

我家每天都要按时做早饭，特别是现在北京的孩子还在家里读书，有大把的时间吃早饭。每天做不同的事情，让孩子吃好喝好，补充营养，健康成长，成了妈妈们每天比较重要的事情。早餐以不同的方式烹饪，一周七天。来看看我做了什么好吃的！

早餐一：虾仁香葱炒蛋、蒸南瓜、烤面包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。

纯牛奶是家里的常规饮料，瓶装酸奶是保留的。每天早上都会送到家里的牛奶盒里，新鲜可口。乳制品也是孩子饮食中不可或缺的一部分。他们补充钙，使他们的身体更强壮。

面包片是提前做好的，可以在空空气油炸锅里加热。用蒸锅蒸南瓜和金蛋饺子。四个金蛋汤圆用鸭蛋包着金箔。鸭蛋的蛋壳不是鸭蛋，而是糯米团子，有鸭肉、蛋黄、小龙虾三种口味。它们形状有趣，味道鲜美。

虾仁香葱炒鸡蛋的做法:将4个鸡蛋打在碗里，放入3根小香葱，切碎，加入少许盐，炒匀，炒锅加热，将一小碗虾仁炒至变色，然后倒入混合蛋液，翻炒至熟，一盘营养丰富的虾仁香葱炒鸡蛋就做好了。

早餐二：牛奶、酸奶、玉米、粽子、香葱炒蛋、清炒生菜。

以蒸笼蒸玉米和粽子为主食。因为放假，家里粽子很多，目前消化还需要一段时间。不想做饭的时候，用蒸笼蒸点主食，真是太方便了！

炒生菜是auto faster的家常菜。吃起来脆嫩，方法简单。先将生菜洗净，撕成小块，放入炒锅中加热，加入少量食用油，然后放叶，翻炒，加入少许盐调味，即可食用。

小葱炒鸡蛋的做法:在碗里打3个鸡蛋，放入切碎的小葱，加一些盐，一起拌匀，炒锅加热，放食用油，倒入蛋液，先不要动炒锅，等蛋液凝固后再翻面。等蛋液全熟了，就可以从炒锅里拿出来放在盘子里了。

早餐三：红枣南瓜小米粥、煎蛋火腿三明治。

早餐准备北碚南瓜，去皮切小块，红枣去核，小米洗净，一起放锅里，加水，炖成粥，早餐来一碗，甜嫩可口。

这种早餐三明治简单又受欢迎。只要把生菜、西红柿片、煎蛋、火腿片等食材放在一片面包中间，就能做出美味的三明治。可以配早餐粥、花果茶、果汁，也可以配牛奶或酸奶等乳制品。

早餐四：牛奶、酸奶、薯条、圆白菜鸡蛋饼。

孩子们想吃薯条，现在大女儿可以自己做了。将一个大土豆去皮，切成粗条。漂洗后，放一勺油，拌匀。放入空空气炸锅，200度炸20分钟。蘸番茄酱吃，吃的恰到好处。

饮料仍然是牛奶和酸奶。牛奶里放玉米片，又脆又甜。我非常喜欢它。

白菜鸡蛋饼也是我大女儿最喜欢的早餐蛋糕。将白菜和胡萝卜切成薄片，放入两个鸡蛋，一碗面粉，少量水和一勺盐，拌匀，烧热锅，刷上食用油，锅里放一勺白菜面糊，中间出来空，打一个鸡蛋，煎一面，翻过来煎另一面，两面熟后出锅。

早餐五：芋圆奶茶、玉米、粽子、煎鸡排、黄瓜拌花生米。

好久没煮奶茶了，今天安排一个来解解馋。先煮一锅开水，把彩色的芋头放进去煮，然后捞出放入冷水中冷却备用。再取一个小锅，烧开水，放入砖茶片，煮1分钟左右。滤掉茶渣，然后倒入一盒纯牛奶，加入冰糖调味。将煮好的彩色芋头分入杯中，然后倒入煮好的奶茶，即可饮用。孩子喜欢喝奶茶，但是在外面买又不放心。你可以试试这个。

花生昨天用酱肘子煮的，泡了一晚上很好吃。然后，用黄瓜和胡萝卜丁调味，装盘，简单方便。可以一次多煮点花生，冷冻后慢慢吃。