治失眠偏方(治疗失眠的小偏方有哪些)

失眠是一件很难受的事情。因为人长时间睡不着，也有可能造成心理问题。所以对于失眠要做有效积极的治疗，帮助失眠的人远离失眠。那么治疗这种病的偏方有哪些呢？今天就给大家讲讲我知道的失眠十大偏方。

治失眠偏方(治疗失眠的小偏方有哪些) 方一:党参、白术、当归、茯苓、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。用水煎服。

食谱二:花生酱中含有色氨酸，可以诱导人入睡。失眠的时候，吃两勺花生酱可以帮助主入睡。

配方三:芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎。

治失眠偏方(治疗失眠的小偏方有哪些) 食谱四:猪心1个，三七30g，蜂蜜30g。猪心洗净，和三七一起煮，等猪心熟了再加点蜂蜜。吃肉喝汤。

食谱五:鸡蛋2个，枸杞15g，红枣10枚。先将枸杞和红枣放入水中煮30分钟左右，然后将鸡蛋打匀，煮至熟透。一天吃两次。主治:失眠健忘。

配方六:桂圆肉干、芡实各15克、粳米100克、莲子芯6克、糖适量。将芡实煮沸，去壳，捣碎成米粒；粳米洗净放入锅中，加入莲子、桂圆肉、芡实和水，煮成粥后加入白糖，每日一剂。

治失眠偏方(治疗失眠的小偏方有哪些) 食谱7:花生叶(新鲜叶最好)用白开水冲至锅或杯中。花生叶的颜色泡好后，喝下去，大概10分钟后，就可以入睡了。

药方8:丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20克。研成细粉，加适量白酒，调匀成糊状，贴在脐上，再在脐上垫棉花，用胶布固定，每晚换药。

配方9:枸杞子30g，炒枣仁40g，五味子10g。均匀地分成5份。每日服一服，放入茶杯中，用开水冲泡，常饮代替茶水。或者一天喝三次，但每次不少于500ml。

配方10:鲜丹参16g，鲜酸枣仁30g。水煎服，每日两次。晚上参加失眠，健忘，奇怪的梦。

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参考:

赵东奇松原市中医院按摩科副主任医师

黄山市人民医院肿瘤科张慧生副主任医师

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