痛风可以吃花生吗(痛风为什么要禁欲)

花生是一种具有很高食用和药用价值的坚果，作为许多美味食品的配料，花生在生活中非常常见。因为花生味道好，所以也受到很多人的喜欢。所以，痛风患者心中难免不会有这样的疑问，那就是痛风患者能吃花生吗？

痛风可以吃花生吗(痛风为什么要禁欲)

痛风的人不能吃花生，这是肯定的，但是你知道痛风为什么不能吃花生吗？让我们来看看吧。

通过对花生嘌呤数据的查询，可以知道花生的嘌呤含量为96.3 mg/100 g，花生可以算是中等嘌呤食物。所以痛风急性发作时，患者不能吃花生。到了缓解期或间歇期，可以遵医嘱适当吃少量花生！

因为花生的嘌呤含量比较高，痛风专家建议患者朋友少吃！为了自己的健康，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，不要吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、一些鱼类、海鲜等。，并且平时戒烟戒酒从生活上有效控制痛风！

通过介绍，知道痛风患者要少吃花生。这种食物不利于疾病的恢复。痛风患者应该有一个科学的饮食，以便在日常生活中预防疾病的发作。如果发现痛风，应该尽快治疗。

痛风饮食

1.痛风患者要多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜，其中大部分嘌呤含量相对较低，有利于减少嘌呤摄入，增加维生素C，增加纤维素。少吃有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。

与动物嘌呤相比，它们对人体的影响较小。研究发现，如果高尿酸患者每天摄入足够的“高嘌呤蔬菜”，与每天摄入蔬菜不足的高尿酸患者相比，痛风的发病率甚至会下降27%。总之，多关注动物性食物中的嘌呤含量，不要太担心正常食用植物性食物对高尿酸/痛风患者的影响。

2.痛风患者要多喝水，少喝汤。高尿酸痛风患者应多喝开水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤。白开水的渗入有利于稀释尿酸，可以得到加速排泄的烦恼。

3.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常。酸性食物吃多了会加重病情，不利于身体恢复。多吃碱性食物，有助于补充钾、钠离子，维持酸碱平衡。

此外，患者在生活中也要注意不要滥用药物，不要使用抑制尿酸排泄的药物，应积极应对诱发痛风的因素，如根据天气添加异物，避免关节受凉，合理控制饮食等。

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