众所周知，莲子、红枣、红糖、枸杞都是女性的好食材。结合这些食材，用九阳的铁锅电饭煲煮出一碗健康的糖水，可以在初秋的时候又嫩又美。作者桑卓玛【豆类水果食品官方认证
众所周知，莲子、红枣、红糖、枸杞都是女性的好食材。结合这些食材，用九阳的铁锅电饭煲煮出一碗健康的糖水，可以在初秋的时候又嫩又美。
作者桑卓玛【豆类水果食品官方认证专家】
用料莲子 150g红枣 10g黑糖 20g枸杞 5g做法步骤
1.准备所需食材，将莲子、红枣洗净；
2.电饭煲加入适量水，加入莲子；
3.依次加入红枣、枸杞、红糖；
4.启动电饭煲的煮汤程序。一个半小时后，电饭煲会自动进入保温状态。
5、将成品出锅；
小贴士
做莲子之前，不需要浸泡。泡莲子容易煮软烂，泡莲子的口感受到影响。
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