推荐:广东省中医院临床营养科功效:清热解毒。推荐理由:长期吸烟，夏天热的人。材料:绿豆200克，红枣5枚(3-4人)烹饪方法:绿豆洗净，用清水浸泡2小时；红枣洗
推荐:广东省中医院临床营养科
功效:清热解毒。
推荐理由:长期吸烟，夏天热的人。
材料:绿豆200克，红枣5枚(3-4人)
烹饪方法:绿豆洗净，用清水浸泡2小时；红枣洗净，切块，将所有食材放入锅中，加入清水1000ml，大火烧开，再用小火炖30~40分钟。
汤点评:很多男性都有戒烟的打算。在这期间，很多人会忍不住用甜食来过渡，但是过量摄入糖分会给身体带来负担。我们为正在戒烟的爸爸们推荐一款健康的甜汤——红枣绿豆汤。暑热，口渴，小便不利，疮肿毒，非常适合喝一碗绿豆汤。另一方面，绿豆可以解毒、养心安神，缓解戒烟后烦躁不安、睡眠质量下降等症状。红枣在这里主要起到调味的作用。作为一种天然食品，红枣是甜的，但它有许多保健成分，比直接用糖调味更健康。
来源:广州日报
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/186407.html
赞 (0)
苹果耳机连接电脑(苹果耳机连接电脑总是断开)
上一篇 2022年 10月 27日 pm9:06
成都到北京机票(重庆到石家庄机票)
下一篇 2022年 10月 27日 pm9:06