怎样炖鱼好吃又简单(怎样炖鱼好吃又简单营养)

没有营养,但是好吃!!!不腥的才好吃!由豆粉9199476812用料鲤鱼1条 净重800克大葱 5小段姜 3片蒜 3瓣酱油 1汤匙白糖 半汤匙米醋 半汤匙香菜

怎样炖鱼好吃又简单(怎样炖鱼好吃又简单营养)插图没有营养,但是好吃!!!不腥的才好吃!

由豆粉9199476812

用料鲤鱼1条 净重800克大葱 5小段姜 3片蒜 3瓣酱油 1汤匙白糖 半汤匙米醋 半汤匙香菜 2根植物油 适量八角 2个料酒 3勺啤酒 1罐做法步骤怎样炖鱼好吃又简单(怎样炖鱼好吃又简单营养)插图(1)1.鲤鱼,去鳞、鳃、内脏,杀净洗净,背部用刀,全身抹料酒、盐,腌制20分钟。

怎样炖鱼好吃又简单(怎样炖鱼好吃又简单营养)插图(2)2.锅中放油,将腌制好的鱼晾干,放入锅中煎至两面微焦,鱼身变硬,取出备用。将葱、姜、蒜、八角放入锅中翻炒,放入鱼,加水,没过鱼即可,烧开。

怎样炖鱼好吃又简单(怎样炖鱼好吃又简单营养)插图(3)3.把水烧开,放进去,酱油,料酒,盐。加入另一罐啤酒,盖上盖子慢炖。炖鱼时,观察汤的盐度是否够,不够就往汤里加适量的盐。

怎样炖鱼好吃又简单(怎样炖鱼好吃又简单营养)插图(4)4.根据自己想要的汤的度数来选择炖的时间。鱼做得很好,不需要很长时间。锅里放香菜!!

小贴士

炖鱼,大部分盐分不容易浸在汤里的鱼身上,可以在炖鱼的过程中往鱼身上撒盐。出锅后肉不会轻。

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