喝姜茶有什么好处(湿气重的人能喝姜枣茶吗)

生姜是外卖日常饮食中的调味剂。俗话说“四季吃姜包治百病”，“在家养姜，小病不慌”，“冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生处方”。从小到大对姜的印象就是吃姜有益健康，祛风散寒。既然生姜有这么大的好处，那吃生姜有什么好处呢？可以预防什么疾病？

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常喝降水到底有哪些好处？驱寒保暖

这对女性真的很有帮助。女人每个月总有那么多天。经常喝姜水可以驱寒，预防痛经。冬天因为气温的变化，容易引起风寒感冒。喝姜水可以驱散体内的寒气，有助于疾病的恢复。

散寒暖胃，止咳止呕

生姜性温，味辛，有很好的散寒暖胃、止咳止呕的作用。同时，它还能驱散人体的寒邪，壮阳。对感冒、寒性痛经、晕车有特效。

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改善皮肤状态

生姜能温散，能促进气血运行。此外，姜酚还能对抗老年斑的“元凶”脂褐素。所以把生姜切片或切丝，用开水浸泡10分钟，加入蜂蜜。每天用这个洗脸，老年斑和痘痘都会减轻。当然，如果长期坚持喝生姜，也会有同样的效果。

调节前列腺功能

生姜是痛经、产后女性不可或缺的“防病神器”。有许多用途，如姜蛋炒饭，生姜煮黄酒，生姜醋猪蹄，姜水洗发水等。其实姜和男人一样好。古代有句话叫“人离不开姜百日”。现代临床研究发现，生姜能促进人体新陈代谢，还具有抗炎、镇痛、调节男性前列腺的作用，可治疗前列腺疾病和中老年人性功能障碍。

预防脱发

你还记得当年的“霸王”洗发水吗？生姜是王霸的主要洗发水。众所周知，用鲜姜轻轻擦拭头皮和头发，然后用姜水洗头，可以滋养头发，防止脱发。

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生姜的功效这么大，你打算在家里储存十几斤吗？即使生姜对人非常有益，也是有利有弊，生姜也不例外。想靠生姜养生，一定要注意以下两点！

1.秋天尽量不要吃生姜。

生姜作为调味品，一年四季都在用，但作为保健，一定要看季节。老祖宗早就告诉我们，夏天吃姜最好。但是秋天不要吃姜！因为秋天干燥，容易伤肺。如果还吃辣姜，会更伤肺。

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2.晚上不要吃姜。

古语有云:“夜吃姜，如食砒霜。”那是因为晚上吃姜会刺激气血循环，容易影响睡眠，所以不建议晚上吃姜。对于正餐菜里放的生姜，除非是燥热阴虚，一般不会影响睡眠。

另外，肝炎患者也注意不要吃姜，因为经常吃姜会引起肝火。我想克制吃姜引起的肝火。

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