银耳汤的功效和作用(常喝银耳汤对身体有什么好处)

银耳红枣，这两样东西相信大家都见过，但是你喝过银耳红枣汤吗？这个汤味道不错，特别适合一些爱美的女生。可以美化，还有很多其他的作用。我慢慢给你讲讲这个汤的功效吧。

银耳汤的功效和作用(常喝银耳汤对身体有什么好处)插图营养价值

红枣

1.红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。药理研究发现，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质；

2.经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也会降低；

白木耳

1.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；对银耳引起的老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。

2.银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益；富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；

红枣银耳汤的功效

功效一

银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤免疫力。银耳中的多糖能增强人体免疫力，具有补益气血的功效。

功效

银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，有利于生长发育。当你有糖尿病的时候。红枣富含糖分，不适合糖尿病患者食用，否则容易导致血糖升高，加重病情。

功效

银耳富含天然胶质，具有滋阴润燥、清热的功效。长期喝银耳汤可以滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，减轻体重。

常说猪皮可以美容。如果实在享受不了猪皮的油腻，那么红枣银耳汤会是一个非常不错的选择。你还在等什么？迅速采取行动。

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