便秘果(便秘果百度百科)

近年来，有一种被称为“便秘果”和“大果”的水果用于治疗便秘，并逐渐进入便秘人群的市场。很多人在水中饮用后，便秘确实有所缓解，但大多数人只知道这是一种来自缅甸和越南的治疗便秘的天然水果，对其作用原理却一无所知。那么今天就来说说便秘水果如何帮助便秘患者放松，便秘患者是否可以长期使用便秘水果。

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什么是便秘？

常称为“便秘果”、“大果”，是豆科植物干燥成熟的果实，称为“香肠果”。我国南方和西南地区均有种植，原产印度、缅甸等地。腊肠树的果实呈圆柱形，长30-50厘米，表面颜色为深棕色。它的种子用来泡水喝，有止泻的作用，可以帮助缓解便秘。

为什么便秘有通便作用？

通过查阅相关文献可以看到，便秘果的主要化学成分是黄酮类和蒽醌类化合物，其中蒽醌类化合物是很多泻药中含有的成分。蒽醌类化合物可通过化学刺激促进结肠蠕动，从而有助于缓解便秘。

中医认为便秘果有泻下消肿、清热解毒的功效，但不适合寒便秘果、脾胃虚弱的人，经期和孕期的妇女，老年人，体质虚弱的人食用。

那么便秘水果适合什么人吃呢？

1.不健康的饮食习惯导致的突然便秘。比如第一天吃了辛辣刺激性食物，第二天就便秘了。

2.熬夜或出差打乱正常排便习惯导致的便秘。

3.焦虑、紧张、悲伤、压力等情绪引起的便秘。

便秘可以长期用吗？

偶尔便秘，用便秘水果帮助缓解便秘，没有副作用。但是如果长期依靠便秘水果来缓解便秘，会有一定的副作用。如果长期刺激肠道，会出现腹痛腹泻、便溏或水样便，如果滥用含有蒽醌类成分的泻药，甚至会出现结肠发黑，加重便秘。所以建议症状较轻的患者偶尔吃，严重的。

便秘的正确治疗

很多人都会便秘，但便秘有轻有重。如果偶尔发生，可以用一些小方法来帮助缓解。对于症状较轻的患者，建议通过改变饮食习惯来改善。比如我们常说的吃火龙果等高纤维水果，多喝水，多吃蔬菜，多运动。对于偶尔便秘的轻度患者，这些方法是可以解决问题的，首先要想到不用吃药就可以使用这些方法。

症状严重的慢性便秘患者需要合理用药治疗。在急需排便的情况下，他们可以使用开塞露或泻药解决一时之需。但长期便秘患者多为“虚证便秘”，如气虚便秘、阴虚便秘或气阴两虚型便秘，尤其是中老年人。虚证便秘的治疗不能只是腹泻，只能治标不能治本。便秘只会不断重复。

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