我们经常使用手腕，这对我们的日常生活和工作非常重要。腱鞘是肌肉和骨骼的连接部分。腱鞘很重要。腱鞘可以使肌肉灵活运动。手腕腱鞘炎是指手腕在正常使用过程中受伤，产生
我们经常使用手腕，这对我们的日常生活和工作非常重要。腱鞘是肌肉和骨骼的连接部分。腱鞘很重要。腱鞘可以使肌肉灵活运动。手腕腱鞘炎是指手腕在正常使用过程中受伤，产生炎症，出现问题。一般来说，手腕患腱鞘炎，会引起明显的疼痛、肿胀、僵硬等症状。手无法进行正常的工作和活动，一动就疼，对人的影响很大。一旦发现手腕患上腱鞘炎，一定要马上去医院检查治疗，否则会引发更严重的问题。
导致手腕处腱鞘炎的原因有很多，主要与手腕长期活动有关。如果手腕长时间工作或者不正确的姿势持续很长时间，会给手腕带来很大的负担和压力，所以很容易造成其损伤，从而患上腱鞘炎。所以用手比较多的人是高危人群，比如家庭主妇，因为她们做家务的时候一般都会用到手腕。还有经常使用电脑的工作人员，如程序员、打字员等，容易患腱鞘炎。
那么手腕处腱鞘炎有什么好的治疗方法呢？以下是一些相关的建议。
第一，药物治疗。如果手腕的腱鞘炎不是特别严重，可以选择吃一些消炎药或者在手腕上涂一些药膏，可以更好的消除手腕的肿胀。但如果腱鞘炎比较严重，还是要做手术。
第二，热敷。可以用热毛巾敷在手腕肿胀的部位，或者按摩手腕患处，有助于加快血液循环，缓解疼痛，消除肿胀。
第三，适当锻炼手腕。手腕发生腱鞘炎时，可以适当地轻轻转动手腕，可以放松手腕处的肌肉，减轻一定的压力，恢复血液循环，缓解病情。平时也可以多转动手腕，可以有效预防腱鞘炎。
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