女人喝什么茶好(适合女性每天喝的茶)

窗外的阳光照在脸上，舒服又温暖，温柔的微风吹过，让人感觉不舒服。随着气温的转暖，大地开始穿上了鲜艳的绿色衣服，这一切都在预示着春天的到来。

现在是春天，趁着这个黄金“调养期”，在生活上要多做一些调整，尤其是女性朋友，可以经常喝一些适当的茶，不仅可以美容养颜，还可以滋养身心，提神醒脑。

那么，哪些茶适合女性朋友喝呢？经过老茶客的推荐，边肖今天整理出以下“女人茶”，都是清香营养的绿茶，可以帮助你缓解春天的燥热，让你精神饱满地度过每一天！

1.玫瑰花茶

玫瑰是大多数女性最喜欢的花，用玫瑰制成的花茶，古今中外，深受女性青睐。可谓“折一枝玫瑰，以你簪送凤钗”。但由于玫瑰花有活血解郁的作用，所以经常感觉身体虚弱、血虚的人不宜冲泡内服。

玫瑰花茶，由鲜花窨制、提花编织等特殊工艺制成，花香浓郁，茶香清新。冲泡时，需要将干茶冲洗干净后再放入杯中，然后加入适量的热水盖好浸泡。当汤变成黄色和棕色时，你就可以喝了。

喝一口，茶汤在口中停留片刻，甜甜的味道会充满整个口腔，沁人心脾。

2.清池菊花

绿菊花产于岳家湖，自古以来就是开封。北宋时作为皇家用品专供皇帝使用。它的质量非常好，非常适合自饮和招待客人。后来，当地茶农改进了他们的种植技术，这使他们在民间生活中广泛使用。

绿菊花不仅外形巨大美观，而且花瓣密集厚实，含有菊素、胆碱、维生素等营养精华。平时冲泡时，只能将一朵花加入热水中冲泡。当营养充分融入茶汤后，汤的颜色会逐渐变黄变亮，这时你喝的时候就能感受到那种沁人心脾的清新味道。

此外，清池菊具有凉风的作用，因此可以在干燥的春天用来浸泡，特别是其黄酮类化合物和含量高于其他品种的菊花，有助于保养皮肤，清心除燥。尤其是经常需要熬夜的女性朋友，或者电脑族，每天喝一杯清凉的菊花茶，有助于消除疲劳，增加活力。

3.桂花茶叶

桂花茶在春天很受欢迎。其产地主要分布在广西、福建、四川等地。它是由绿茶和新鲜桂花制成的。具有浓郁的桂花香和淡淡的茶香，色泽鲜艳明亮。可谓花茶中的精品。但桂花含有多酚类物质，可以起到收敛的作用，所以便秘的人不宜饮用。

桂花在民间有“十里香”之称，所以成品干茶即使密封严密，也能隐约闻到一股清新的香味。冲泡时按照1:50的茶水比冲泡，可以加几颗冰糖或者枸杞喝，会让汤的味道更加香甜醇厚。

4.百合茶

百合茶的主要原料是百合，性寒微平，味甘微苦。所以女性朋友可以经常用它来喝，但是长期寒湿的人要避免使用。这种茶经过加工后，仍保留了原花的生物活性，以及淡雅的香气，能清凉润气，是春夏之交的首选饮品。

冲泡干茶时，每次茶量以2~4g为宜。先冲洗沥干，然后放入杯中，用开水浸泡五分钟左右。茶汤泡好后，会有一股幽香散发出来。慢慢啜饮，不仅能感受到清新醇厚的味道，浮躁的心情也会随之沉下，让人心旷神怡。

5.藏红花茶

藏红花又名番红花、西红花，原产南欧，中国各地均可栽培。它的植物喜欢寒冷潮湿的环境，抗寒能力很强。成熟的花朵娇艳淡雅，色泽紫红鲜艳，其中以辛凉味者为上。

其干茶细长均匀，有特殊香味，有活血养颜的功效，但不适合内火旺盛的人饮用。冲泡时，每次只需5~10片茶叶，放入玻璃杯中，倒入热水。茶汤变成淡黄色后，就可以啜饮了。

此外，由于藏红花十分昂贵，耐冲泡，每次可留三分之一茶汤后加水冲泡反复冲泡，也可加入枸杞、冰糖、蜂蜜等配料。#八卦零计划# #每日健康小贴士#

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