为什么长不高(掉发还能长出来吗?)

孩子的身高是大部分父母关心的问题之一，但是曼曼妈妈从来没有太担心过，因为她和老公都不属于那种180cm的矮老公。女儿10岁的时候就已经156cm了，和班里的同龄人比还是挺高的。

可是最近曼曼妈妈发现自己的孩子都不长，而且比同龄人越来越矮。所以我量了孩子的身高。这个量能吓到马曼的妈妈。这孩子这两年只长了4厘米。曼玛赶紧带孩子去医院检查。医生说孩子的骨骺线已经闭合，不会再长了。那为什么呢？

12岁女孩为何骨骺线闭合，很难再长个了？

原来曼曼10岁就来月经了，发育早。医生解释说，发育早的孩子，小的时候长得很快，大了就长不大了，导致成年后比其他孩子矮。

此外，医生表示，除了早期发育，这几类孩子也容易长得矮，家长要注意。

另外这4种孩子也容易长不高，家长要留心了

1.家族中遗传性身材矮小的儿童

父母的基因神奇地控制着孩子的成长。发现一个人最终身高的70%取决于遗传因素。也就是说，一般来说，父母高，子女高；父母矮，孩子也矮。并且经过大量的观察和统计，得出了一些预测儿童身高的公式，如:

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2 (cm)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2 (cm)

但是，父母的身高并不是影响孩子身高的唯一因素，因为遗传占了身高的70%，剩下的30%是后天各种因素决定的。所以，在生活中，我们经常会看到父母个子不高，孩子却“出类拔萃”。

2.生长发育迟缓的儿童

儿童的身高增长是有规律的，1-2岁平均增长15厘米，2-3岁平均增长10厘米。

四岁以后，孩子的发育会逐渐放缓，平均每年增长5-7cm。对于正在发育的孩子，建议家长每半年测量一次身高，并记录数据。如果身高增长低于平均水平，最好去医院做骨骼检查。

3.肥胖儿童

儿科专家说，肥胖会导致儿童脑垂体分泌的生长激素减少，所以肥胖儿童比一般人矮。

为了孩子以后长高，家长要从小注意，不要让孩子暴饮暴食。我们应该有均衡营养的饮食，养成良好的饮食习惯，积极参加体育运动。

发现孩子属于这几类，不要慌，家长做好这几点 ，及时补救孩子后天身高

1.高质量的睡眠有利于增高。

我们都知道，人体内生长激素水平高，孩子就会长高。

研究证明，人体内生长激素的分泌有一定的规律性，一般在睡眠后1小时开始上升，2-4小时可达高峰。随着睡眠时间的延长，生长激素的释放量也会增加，所以不言而喻，每天保证充足的睡眠必然有利于宝宝身高的增长。

2.利用睡眠期科学帮助孩子长高。

方明:中国科学院的科研创新

用法:晚上睡觉前，打开包装敷在双脚涌泉穴、双腿足三里穴、肚脐神阙穴。

功效:利用人体在夜间分泌生长激素的原理，睡眠长高。贴在相应的位置，刺激脑垂体分泌足够的生长激素，降低骨龄，延缓骨线闭合，同时激活骨骼合成有机物，使人体在睡眠中保持体内的能量交换和物质代谢，从而使人体在睡眠中长高，专业、科学、安全、方便。

3、良好的营养有助于长高

孩子的身高就像盖一栋完美的高楼，需要好的高质量的“建材”，这就需要宝宝的父母每天给他提供均衡的饮食。另外，饮食上要注意这三点:

①细嚼慢咽，快速进食会增加肠胃负担，导致消化吸收障碍，甚至引发肠胃疾病。②适当补钙。为了促进钙的吸收，还需要避免同时饮用钙制品和碳酸饮料。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。

③含盐量高的食物尽量少吃。各种腌制食品、香肠、腊肉等食物含盐量较高，同时也是熏制食品，对胃肠黏膜有很大刺激。而且这些食物中的维生素含量很低，不利于孩子的成长。

4、科学晒太阳，积极参加体育锻炼。

经常进行体育锻炼，可以改善人体的血液循环，促进营养物质的吸收，增强骨骼细胞的生长能力，从而使骨骼的生长更加旺盛。这自然有助于长高。

宝宝的时候，每天可以抚摸宝宝2-3次，每次15-20分钟。学龄前的孩子可以做一些长高运动，如走、跑、跳，每天2-3次，每次30分钟左右。

以后随着孩子年龄的增长，在中小学阶段，可以多做一些单双杠和引体向上、跳跃、游泳、骑自行车、跑步等运动。