通常，我在家把胡萝卜放在汤里。平时不吃胡萝卜煲汤，但有一次发现胡萝卜丝炒葱花，却拼命放洋葱。我不得不放了它们！最后是真的葱花香！从此，我爱上了吃胡萝卜。方便简单
通常，我在家把胡萝卜放在汤里。平时不吃胡萝卜煲汤，但有一次发现胡萝卜丝炒葱花，却拼命放洋葱。我不得不放了它们！最后是真的葱花香！从此，我爱上了吃胡萝卜。方便简单又好吃是我的宗旨。胡萝卜的功效:1。胡萝卜是我们常见的食物！它富含维生素A、C和E，以及一些微量元素。2.有养肝明目的作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，因此对眼部疾病的保护有利于改善视力。3.生吃胡萝卜可以改善便秘，因为胡萝卜是一种富含纤维素的食物。服用后可以通便，改善便秘。因为胡萝卜含有丰富的微量元素，对提高免疫功能很有效。5.胡萝卜可以改善皮肤干燥，这也与胡萝卜中的一些维生素和微量元素有关。6.胡萝卜有清热解毒的功效，可以去除体内的湿气。所以，对于体内湿热的人，可以多吃胡萝卜。7.吃的要适量，适量，适量！天天吃是因为不能好吃，效果好！
作者:李兰兰
用料胡萝卜 1个芝麻油 3-4滴耗油 少许生抽 少许葱花 适量油 少许蒜 3瓣做法步骤1.胡萝卜洗净切丝；大蒜和葱洗净，切成丁备用。
2.锅里放油，然后放入胡萝卜丝，立即翻炒1-2分钟。
3.加入适量酱油和3-4滴香油翻炒。
4.最后撒上葱花，翻炒翻炒。
5.好吃的葱花和红萝卜都做好了！
小贴士
将萝卜丝翻炒约3-5分钟。不容易煮太久，不然脆脆的就不好吃了！必须撒上葱花，滴上香油。太好吃了，拉哈！太好吃了停不下来~ ~ ~ ~ ~
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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