吃莲藕真的「丑」吗？-当然不是！！莲藕含有丰富的维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁、钾含量较高，能有效满足人体需要。多吃莲藕对身体好~太太乐#清蒸鸡
吃莲藕真的「丑」吗？-当然不是！！莲藕含有丰富的维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁、钾含量较高，能有效满足人体需要。多吃莲藕对身体好~太太乐#清蒸鸡汤，鲜鸡汁，多汁熟食#活动正在火热进行中。7.17-8.17期间，参与夏日用鸡汁烹饪美食，上传美食作品，就有机会赢取惊喜大礼！赶紧戳https://m.douguo.com/activity/ncpzj/detail/3195? f = weixin
By太太乐新鲜厨房
用料“太太乐”酱油（宴会） 8克“太太乐”鲍汁蚝油（宴会） 15克莲藕 400克小米椒 1只葱花 5克糖 5克做法步骤1.先准备好食材~莲藕400g，小米椒1个，葱5g，太太乐鲍鱼汁蚝油(宴)15g，太太乐酱油(宴)8g，糖5g。
2.莲藕去皮，切卷刀片，小米椒切碎。
3、热锅放油，放入葱和小米椒炒香。
4.莲藕片翻炒2分钟~
5.加入糖、“太太乐”鲍鱼汁、蚝油(宴)翻炒。
6.加入“太太乐”酱油(宴)继续翻炒一分钟(可以加点水)，就可以出锅啦~
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
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