晒被子的好处(晒被子的十大忌讳)

阳光下，屋前，栏杆旁，总能看到各种颜色的被子。众所周知，勤晒被褥有益健康。那么，晒被子有什么好处呢？

晒被子的好处(晒被子的十大忌讳)插图 2019年2月23日，位于山东青岛西海岸新区的山东科技大学，学生们在晒被子。(余少月/人民图片)

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第一，除螨。尘螨是床上用品中最常见的螨虫。尘螨作为一种过敏原，可引起多种过敏反应，极大地危害人们的健康。经常晒被子可以有效抑制尘螨的繁殖，虽然不能完全去除尘螨；

第二，保持干燥。被子容易吸收室内灰尘、人体产生的湿气和汗液等。如果长时间不晒被子，灰尘会粘在潮湿的被子上，细菌和螨虫会大量滋生。阳光可以烘干被子里的水分和湿气，破坏螨虫和细菌滋生的潮湿环境，保持被子干爽蓬松。

第三，杀菌防霉。如果被子长时间不见阳光，在寒冷潮湿的环境中很容易发霉。阳光中的紫外线可以杀死细菌、病毒等微生物，对被子有明显的消毒杀菌作用。

第四，保暖的功能。如果长时间没有晒被子，湿气和潮气会使被芯中的纤维板打结，被芯中的静电空气体量也会减少。但是被子在太阳下晒干后会有更多空的空气进入。狭窄空室内空空气的传热方式以热传导为主，而空空气的导热系数相对较小，所以烘干后的被子保温效果更好。

虽然晒被子看起来是一件很平常的事情，但这里面其实有很多学问。我们来了解一下，这么多年你晒被子是对的吗？

首先，不同材质的被子需要不同的晾晒方式。棉花容易受潮，释放水分慢，需要经常晾晒，晾晒后需要轻轻拍打被子，使其恢复蓬松状态。羊毛有很强的吸湿性，湿了容易招虫。也需要经常晒太阳，但不能长时间晒太阳。高温暴晒会使羊毛中的油脂发臭，容易使羊毛失去弹性。干燥后避免拍打。化纤被主要填充聚酯纤维，不易吸湿。烘干主要是为了杀菌，烘干后不宜拍打。羽绒被和蚕丝被禁止在阳光下暴晒，因为强烈的紫外线会损伤被子的纤维。所以这两床被子主要是通风晾干，晾干后再轻扫。

其次，晾晒时间不宜过长。晒被子不是越久越好。长期暴晒会导致被芯内纤维断裂，进而降低被子的保暖性。晾晒时间也和被子的材质有关。棉被以3-4小时为宜，纤维被以2-3小时为宜，羊毛、羽绒、蚕丝被可在通风良好的间接阳光下晾晒1-2小时。

最后，选择最佳干燥时间。晒被子的最佳时间应该是上午10点到下午2点。这段时间晒被子，不仅能杀死被子里的有害微生物和细菌，去除被子里的水分和湿气，还能使被子里的纤维有弹性，蓬松。

你学会了晴天如何正确晒被子吗？

齐副教授，北京印刷学院化学与印刷材料系，负责论文的科学控制。

(编辑:王韶韶、姚新宇)

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