野餐带什么(野餐垫可以用什么代替)

五一假期快到了。你打算怎么花？在家玩游戏？还是出去吃饭看电影？选择一个阳光明媚，微风刚刚好的时候。带你的家人或朋友去野餐也是非常愉快的。与长途旅行相比，野餐不仅可以亲近自然，放松身心，还可以缓解旅行的疲劳。除了美景，美食也是野餐的魅力所在。野餐最好的食物是什么？对于绝大多数人来说，野餐不是说找一块，就是想带着宝宝去别的地方走走，大人可以放松一下。与所谓的“精致”野餐相比，实用美味的食物更受全家老少的欢迎。接下来我总结一份野餐必备食物清单。准备好！如果你近期有野餐计划，答应我看完文章。如果没有，记得收藏。以后一定会用到！五一假期，记得带十种食物去野餐。又实用又好吃，全家人都爱。

第一种野餐必备食物：三明治

三明治被称为野餐布上的“百变皇后”。三明治可以搭配各种时令水果、蔬菜和肉类食材，火腿三明治、培根三明治、煎蛋三明治，或者抹上果酱等。，并且可以根据自己的口味制作。

三明治作为野餐的能量食品，既实用又美味，而且便于携带和分享。三明治总是西方野餐食物清单上的首选。

小贴士:如果野餐时带的是自制三明治，就不要用保鲜袋包起来，不然野餐打开就变形了，很尴尬！记得用烘焙纸把三明治包起来，系上绳子固定。

第二种野餐必备食物：饭团、寿司

野餐我应该带什么食物？各种饭团和寿司既不怕冷也不融化，一直是外卖的宠儿。当然，它们应该包含在野餐的必要食物中。寿司和饭团可以根据自己的口味制作，全家老少都可以在野餐时吃一顿美味的主食。值得一提的是，饭团和寿司很好吃，很容易吃，可以瞬间提炼出你的野餐照片。

小贴士:作为野餐的外卖食品，寿司和饭团不宜与生鱼片和焯水的蔬菜搭配。

第三种野餐必备食物：凉皮、凉面

如果你准备的是中式野餐，凉皮凉面可谓实用美味。这种食物能很快填饱肚子，关键是凉着吃完全不会影响他们的口味。一位网友分享了自己实用的野餐经验:一开始只是想跟风，只想着拍电影，买各种不实用的食物。他不仅没有感受到野餐的乐趣，而且全家人都不喜欢。现在每次出去野餐都要带一盘煮好的米粉，带上自己喜欢的调料和配菜，饿了就直接凉拌着吃。好吃又接地气，全家人都喜欢。

这里还有一个小技巧提醒你，如果你拿冷面、米粉、冷面当野餐食物，提前在这些食物里放点油，拌匀，吃的时候就不会粘了。

第四种野餐必备食物：肉食

肉类也是野餐食谱中的热门食物，没有肉的野餐总会让你觉得有点遗憾。野餐菜单上的肉可以根据全家人的口味来决定。如果整只烧鸡和烤鸭都带着，分享起来就不方便了。所以肉串、烤翅、爆米花之类的肉比较起来更方便。

第五种野餐必备食物：卤味

锅味也是野餐食物必不可少的一部分。很多人出去野餐都喜欢带卤菜。卤菜有一种独特的香味，远远的就能闻到，让人流口水。因为卤菜适合冷食，所以拿起来特别方便。鸭脖、鸭舌、鸡爪、翅尖、猪耳朵等卤肉菜，卤制莲藕、腐竹、海带等素菜。，可以全家老少选。

一次野餐少了一份小锅炖小吃就不完整了！不仅是野餐必备，五一假期一家人追剧也必不可少。

第六种野餐必备食物：零食

小吃是五一假期野餐必不可少的，尤其是和孩子一起野餐。零食可以满足一个人的食欲，也可以增加孩子玩耍和野餐的乐趣。野餐我应该带什么零食？五一假期温度适宜，零食太多，巧克力、果冻、薯片、薯条、坚果、饼干、果脯等等。

野餐时，父母不仅要照顾自己放松，还要记得控制孩子的零食摄入量。零食要在晚饭后吃。不要因为是野餐就白管空。

野餐必备的果脯中，不太甜也不太营养的咸宜老幼，杏干算一个。杏干是钾含量非常高的小零食。他们在户外运动很多，出很多汗。这时候吃点杏干，既能满足食欲，又能补充身体所需的营养。

第七种野餐必备食物：甜品

野餐我还应该准备什么食物？甜点也是必不可少的食物之一，没有甜点的野餐总感觉很糟糕。如果你喜欢西式甜点，比如杏仁饼、饼干、布丁、蛋挞等。，如果你喜欢中式甜点，绿豆糕、绿色饺子、松饼和桂花糕都可以加入你的野餐食物清单。

野餐应该有两个特点:好吃又好看！不管是甜品本身还是包装盒，都是线上的那种。放在野餐垫上太上相了！野餐的时候吃一块，既能满足你的食欲，又能满足你的小运气。

对温度要求高的甜点不适合野餐。另外，尽量不要带整个蛋糕，因为野餐要带很多食物，而且整个蛋糕占空间，不容易携带。在太阳下晒一会就化了，还会引来很多蚂蚁和虫子。如果只是为了拍照，可以使用蛋糕道具或者选择纸杯蛋糕、甜甜圈等。

第八种野餐必备食物：沙拉

蔬菜沙拉清新爽口，能增加饱腹感，也是野餐必不可少的食物之一。选择易保鲜、易保存、不易变质的食材。

做沙拉的时候，尽量把酱汁带到野餐地点再放在菜里，这样可以让沙拉更好看，又不影响味道。

第九种野餐必备食物：水果

野餐后，吃一些水果是一件非常开心的事情。可以通过补充水分来帮助消化。野餐时，尽量选择带皮的水果，如橘子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果、梨等。提前在家洗水果，但不要切片携带。抛开营养的流失不谈。水果放在环境温度超过20摄氏度的饭盒里几个小时后，很容易变质。

草莓、桑葚等浆果类水果都忍不住磕碰。如果家人喜欢吃，可以选择带果泥或者果酱，不仅携带方便，味道也很好。

第十种野餐必备食物：饮料酒水

野餐必须有水。各种饮料，矿泉水或者果汁都可以带。带宝宝去野餐的朋友也可以带点牛奶，带男人的也可以带点酒精饮料。

五一假期，记得带十种食物去野餐。又实用又好吃，全家人都爱。野餐是一件快乐的事。目的是放松。如果只是为了摆拍炫耀，那就很难全心全意的体会到其中的快乐。所以，只要野餐要带的食物符合一家人的口味，就没必要铺张浪费了吧？

五一假期你有野餐的计划吗？你喜欢和家人去野餐吗？野餐我应该带什么食物？欢迎大家在评论区留言讨论，打印图片，喜欢，推送转发好运。愿你拥有意想不到的幸运和突如其来的喜悦。下次见！