消除积食的最快办法(一岁宝宝消除积食的最快办法)

面食吃多了，胃里积压的东西就消化不了。可以吃几个烧糊的馒头片，会有意想不到的消化效果。把吃剩的馒头切成薄片，不放油，不加任何调料，直接放在火上，翻过来烤。越焦，消化效果越明显，焦的味道最好。

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吃多了不消化怎么办？一些能帮助胃消化的药物当然能帮助消化，但不一定能帮助胃。

可乐馒头片可以缓解面食停滞:如果

如果你吃太多面食，它会在你的胃里消化不了。可以吃几个烧糊的馒头片，会有意想不到的消化效果。把吃剩的馒头切成薄片，不放油，不加任何调料，直接放在火上，翻过来烤。越焦，消化效果越明显，焦的味道最好。这块馒头吃起来脆脆的，香味浓郁，没有药物的副作用，口感很好。

炒米茶解决了米饭的积食:如果你因为米饭吃多了而卡住了，那就自己做一份美味的炒米茶吧。将生米洗净，放入锅中，用小火煸炒至米粒呈金黄色，出锅，开水冲服。这种炒饭具有浓郁的茶米风味，口感极佳。就算不吃，偶尔吃一次也是不错的选择。

炒米茶+山楂解积食汤圆:大家都知道汤圆不好消化，一不小心就容易积食。汤圆是糯米做的，也可以用炒米茶解决。但是糯米比梗米更难消化。所以炒米茶加一点山楂很有必要，又酸又香，增强消化效果。

蜜饯陈皮山楂茶可以解决肉腻的问题:多吃肉最容易，尤其是逢年过节，家家户户都是大鱼大肉，让胃觉得不消化，油腻，吃的东西也不香。如果想解决肉的问题，可以做一个蜜烤陈皮山楂茶。陈皮切丝，用蜂蜜浸泡，浸泡，取出沥干。小火炒山楂。金黄的时候放入陈皮翻炒至不粘手。将炒好的山楂、陈皮放入保温杯中，用开水焯一下，小火炖20分钟左右即可饮用。这种茶酸酸甜甜的，非常好喝，可以经常喝。

发酵奶吃鱼伤胃:鱼吃多了会伤胃，严重的会拉肚子，引起急性胃炎，轻的会咕咕叫。这时候不妨吃点腐乳，可以有效缓解肠胃不适。平时做鱼的时候可以适当放一些腐乳，既去除了鱼的腥味，也不会引起肠胃不适。它可以一举两得。

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