切成

一是金针菇、木耳、豆腐、蛋花汤食品金针菇适量，木耳适量，嫩豆腐适量，散养鸡蛋2个，花生油适量，番茄1个，葱适量，盐适量，鸡精适量，陈醋适量，香油适量，香菜适量，

青椒炒牛柳配料:牛肉、胡椒粉、盐、味精、酱油、色拉油、豆粉。1.将牛肉切成1厘米厚、5厘米长的条状。2.将切好的牛肉用少许盐和酱油腌制30分钟，杭椒切成5厘米长

大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。众所周知，早餐是三餐中最重要的，但是每天有多少人吃早餐呢？其实做一顿营养早餐并不需要多长时间，通常15

大家好，我是雷达，又到了分享美食的时间了。一转眼，年关越来越近了。又一波冷空空袭。明明是晴天，气温却是冰点。下班回家，是不是只想吃点热菜？今天给朋友们推荐三个家

俗话说“秋收冬储”，小雪节气过后，季节真的到了寒冬。无论是动物还是植物，一切都开始为冬天储存能量。按照传统，人们也早早开始为过冬做准备，晒点腊肉、干菜，做点咸菜

减肥不要只吃黄瓜。这六种蔬菜，热量比黄瓜低，是减肥者的贴心助手，不节食也能减肥。还在努力减肥。吃什么？来看看吧。第1名：冬瓜低热量是多么孤独，每100克只有10

大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。说到鲈鱼，大家一定非常熟悉。它不仅美味，而且营养丰富。鲈鱼又名海鲈鱼，与黄河鲤鱼、长江鲥鱼、太湖银鱼并

大家好，我是陈数。每天分享各种家常菜。我爱食物胜过生命。洋葱是一种可以作为蔬菜食用或作为烹饪辅料的食物，具有许多优点，如杀菌、保护心脑血管等。今天我们用洋葱做一

冬天要吃8种以上的“根菜”，含有大量的维生素c，不要用农药，放心吃。俗话说“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”冬天多吃块根类蔬菜最合适。根菜一般只指蔬菜的根。比

大家好，我是第一厨师张大磊。关注我们，会有更多美食供你参考，让你的生活更加美味。蒜蓉小龙虾是当地的特色菜，简单好吃，一般人都能吃到。今天给大家分享一下这道菜的详