酱烤鱿鱼准备配料鱿鱼,洋葱,辣豆瓣酱蜂蜜、料酒、蚝油生的,孜然粉,姜粉具体步骤准备好所需材料。将鱿鱼片放入沸水中焯一分钟。流干放豆瓣酱,酱油料酒、蚝油、蜂蜜拌成
酱烤鱿鱼
准备配料
鱿鱼,洋葱,辣豆瓣酱
蜂蜜、料酒、蚝油
生的,孜然粉,姜粉
具体步骤
准备好所需材料。
将鱿鱼片放入沸水中焯一分钟。
流干
放豆瓣酱,酱油
料酒、蚝油、蜂蜜
拌成酱备用。
将鱿鱼放入烹饪碗中。
加入姜粉和孜然粉。
和预先准备好的调味汁。
用保鲜膜覆盖。
放入冰箱冷藏腌制一小时。
烤盘刷上油,铺上洋葱丝。
加入腌鱿鱼。
刷上多余的酱料。
放入预热好的烤箱。
20度烤20分钟左右。
酱汁鲜美的烤鱿鱼就完成了。
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出发地:家庭食品
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