12升水等于多少斤(12升水有多重)

体检旺季，大家一定知道定期体检的重要性。然而，很多人在收到体检报告后，面对晦涩难懂的医学术语和密密麻麻的数字时，仍然感到困惑。如果他们看到指标后面上下浮动的箭头，会更加紧张，那种兴奋感堪比“打开盲盒”。如何正确解读体检报告？接下来教你理解常用指标的含义。

指标1:血压

正常收缩压上限为140mmhg，正常舒张压上限为90mmhg。如果超过这个标准，就认为血压高于正常值。

体检时，要注意提前10分钟静坐，保持情绪稳定。另外，一旦血压升高，就不能确诊高血压。诊断至少需要在不同的日期测量三次血压。

健康处方:低盐饮食、适当运动、戒烟限酒；应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减量。

指标2:血糖

血糖主要包括空腹血糖和糖化血红蛋白(糖化HGB)。空腹部血糖正常值(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)为3.9-6.1 mmol/L，当空腹部血糖高于正常范围6.1 mmol/L时，称为高血糖。

糖化HGB反映了过去90天血糖控制的平均水平，用于评价长期血糖控制情况。

血糖不是一个固定值，它受许多因素的影响。一顿暴饮暴食、高强度运动或情绪激动都会导致血糖升高。这些情况都是一过性高血糖，但如果长期处于高血糖状态，不加以控制，最终可能会被戴上“糖尿病”的帽子。

健康处方:控制总热量，少食多餐，戒烟限酒，避免过度劳累；监测血糖，遵医嘱长期用药，定期门诊随访。

指标3:转氨酶

转氨酶是肝细胞正在受损的最直接指标，主要集中在丙氨酸转氨酶(ALT)和天冬氨酸转氨酶(AST)。

ALT的正常范围为0 U/L-40 U/L，但ALT缺乏特异性，疲劳、饮酒、寒冷、情志因素等原因均可引起肝细胞膜通透性的改变，但由此引起的转氨酶升高一般不高于60 U/L，一旦ALT值高于80U/L，则有诊断价值，需要去医院检查。

AST的正常范围为0 U/L-40 U/L，AST升高在肝炎诊断中的意义与ALT相似。一般来说，AST的增加小于ALT的增加。一旦AST值高于ALT值，说明肝细胞损伤坏死程度严重。这时，测定同工酶(ASTs和ASTm)的意义就更大了。只有轻度肝损伤时AST升高，重度肝损伤时ASTm显著升高。

这两项指标的升高多见于肝炎、肝肿瘤、使用肝损伤药物。但在某些生理条件下也可能出现“假阳性”，需要排除大量饮酒、剧烈运动、过度劳累、发烧、怀孕等。

肝功能空腹时抽血，一般空腹时间为8-12小时。建议检查前一天晚上21点以后不能吃东西。晚餐应避免食用高脂肪、高蛋白、富含胡萝卜素和叶黄素的食物，并保证充足的睡眠。考试当天，考试前不能吃早餐、喝水，也不能进行体育锻炼或剧烈运动。到医院后，要安静休息20分钟，然后抽血化验。

喝酒会影响肝功能转氨酶的指标，所以检查前一晚不能喝酒。同时，尽量避免在静脉输液时或用药4小时内进行肝功能检查。如果身体条件允许，最好在肝功能检查前3-5天停药。

健康处方:忌肝毒性药物，戒烟限酒，适度作息；两周内门诊复查。

指标4:肿瘤标志物

甲胎蛋白(AFP):常用于监测原发性肝癌和消化道肿瘤的肝转移。肝癌的诊断标准之一是AFP≥400 μ g/L，在乙肝、肝硬化、妊娠或生殖系统肿瘤中，AFP也可有不同程度的升高。对于甲胎蛋白低升高的患者，应结合影像学进行动态观察。

癌胚抗原(CEA):一种广谱肿瘤标志物，在肠癌、胃癌、肺癌、乳腺癌中可升高。临床上主要用于监测胃肠道肿瘤的复发和转移。

糖类CA153:乳腺癌的特异性标志物。30%-50%的乳腺癌患者CA153升高，但在乳腺癌早期CA153阳性率较低。

健康处方:大多数肿瘤标志物的特异性和敏感性有限。如果只是涨一次，也没必要太惊慌。建议一个月后看肿瘤科专家，动态监测各项指标。

什么是结节、息肉、占位性病变？

-结节/肿块

结节是相对较小的肿块，稍大的肿块称为肿块，可以发生在身体的任何部位。大多数结节是良性的，可以定期随访。

体检中，甲状腺结节很常见。平均每五个中国人中就有一个患有甲状腺结节。甲状腺结节是否需要治疗，主要取决于结节的性质。体检发现的甲状腺结节绝大多数是良性的，但近年来甲状腺癌的发病率逐年上升(与放射性暴露、自身免疫、遗传等因素有关)，所以区分结节的良恶性非常重要。最重要的方法是通过超声检查来判断。

如果在体检中发现结节/肿块，应注意其硬度、活动性、边界和生长速度。如果在中老年人体检中发现结节/肿块，即使无痛无症状，也要引起重视，及时就医。

息肉

息肉是生长在人体黏膜表面的赘生物。大部分是良性的，少数有恶变的趋势。以胆囊息肉为例，非肿瘤性息肉占90%，基本不会癌变。65%的非肿瘤性息肉属于胆固醇性息肉，与饮食高度相关。高胆固醇饮食或脂肪肝患者特别容易发生胆固醇息肉。

胆固醇息肉多在1cm以内，常见多种形态。对于小于1cm的胆固醇息肉，可每半年至一年复查b超，观察其大小、形态、数量的变化，无需手术。如果胆固醇息肉合并胆囊结石、胆囊炎，建议手术切除。如果息肉直径大于1cm，年龄大于50岁，建议尽早就医，可考虑手术治疗。

-占位性病变

通常出现在b超、CT、MRI等影像学结果中。占位性病变一般指肿瘤(良性/恶性)、寄生虫、结石等。根据不同部位的占位情况，情况有所不同，建议有专科医生进一步检查。

需要注意的是，体检报告中某些指标的异常并不代表等于“有病”。完全没有必要看体检报告就被吓到。用于各种结节、息肉、占位性病变等。体检中发现的，后续还是有必要的。特别是形状不规则的甲状腺结节和细微钙化的胆囊息肉等。，往往是恶变的证据，要及时治疗，请专业医生制定具体的治疗方案。

另外，可以收集历年的体检报告，每年观察指标的变化，按期复查，做进一步的检查和治疗，这样体检才能真正保证你的健康。

(作者吴景新为上海市第十人民医院体检科副主任医师，范景艳为体检科主治医师)

来源:文汇报