这个甜汤特别适合不想早起做早餐的懒人——对于秋天想睡懒觉喝点暖胃的我来说太方便太好吃了！！！秋天喝一口热乎乎的暖胃汤。按页面-减肥俱乐部用料红豆 50g番薯 两
这个甜汤特别适合不想早起做早餐的懒人——对于秋天想睡懒觉喝点暖胃的我来说太方便太好吃了！！！秋天喝一口热乎乎的暖胃汤。
按页面-减肥俱乐部
用料红豆 50g番薯 两小个红糖 30g水 按照个人喜好做法步骤1，1:准备的食材超级简单。
2、2:红豆泡两个小时。为了更快地烹饪，最好将它们浸泡一夜。
3、3:红薯去皮，切成小块。
4、4:将红豆倒入电饭锅或高压锅中，煮一个小时。中间半小时放入切好的红薯，煮到筷子能扎进去。最后加入适量红糖调味。
5、5:红豆不是特别好煮。最好是前一天晚上放在高压锅里，预约定时煮。早上或中午简单加热就可以吃了！养血暖胃
红豆的营养功效
中医认为，红豆味甘、酸、平、无毒，有祛湿健脾的功效，更适合脾胃虚弱的人食用。常用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿、消暑解暑、清热解毒、健胃等食疗。
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