营养健康的零食有哪些(孩子健康的零食有哪些)

女生每次吃零食都要下很大的决心，好像心里有两个反派在吵架。一个说，零食多好吃啊，快吃。

另一个说:“吃了会胖，会长痘。”。

可见零食的诱惑力对女生的影响有多大。其实你不用纠结那么多。可以选择健康营养的零食。

这是给我妹妹们的五种零食。这些零食会让你吃的时候不思考也不计算热量。都很好吃，热量低，适合所有女生。与其想半天零食，不如选个健康的，好好吃一顿。

黑芝麻丸

看到黑芝麻，很多人会想到黑芝麻糊，或者作为食物的点缀。一时间他们想不出有什么黑芝麻做的零食，你一定要尝尝这个黑芝麻丸。

这种黑芝麻丸保持了传统的九蒸九晒的方法，使得芝麻的营养更容易被人体吸收。用手做成丸子后，一口下去，芝麻香就会在你的口中绽放。

而且没有蔗糖，用蜂蜜来改善口感，中和芝麻的苦味，营养又开胃。而且是独立小包装，我现在出门都会带两个。

全麦饼干

相信大家都喜欢曲奇，但是曲奇要想好吃，一般会放很多油和糖，会让味道更好，但是热量会高，可以选择吃全麦饼干。

很多人不喜欢吃全麦食品。他们觉得味道淡而无味，就像吃馒头一样。这点你可以放心。我觉得好吃是成为小吃的首要条件。

这款全麦饼干有多种口味供你选择，其中洋葱、燕麦和抹茶是我吃得最多的。味道很好，吃起来没有任何负担。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf6-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

无糖精粗粮，全麦什锦饼干，粗粮，脂肪，热代餐，老人低零食品。

￥33

买

梨膏糖

糖果是零食中的一大类。现在市场上有各种各样的糖果。既然想吃糖果，不妨选择梨奶糖。

梨膏选用新鲜雪梨，完整保留了食材的风味和营养。直接泡水煮汤是个不错的选择。吃起来又甜又香，很开胃。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf6-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

正品吉斯奇草本梨膏糖手煮薄荷秋季梨膏润喉含片糖果零食包

￥9.8

买

桂花糕

说到蛋糕，相信小时候家里人会经常买给我们吃。当年的零食种类没有现在丰富，所以蛋糕就成了我小时候的零食。在这些蛋糕中，桂花糕是我最喜欢的。

与其他蛋糕相比，桂花糕没有那么甜。口感柔软细腻。有米饭的甜味，还有淡淡的桂花香。甜而不腻。小时候每次都要吃好几块。

后来长大了，就不怎么吃了。最近很怀念这种味道。小时候还是个问题，但是食材更干净更卫生，让你放心。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf6-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

温州特产手工传统蛋糕桂花糕糯米糕网上名人小吃夹心蛋糕小米蛋糕美食早餐

￥14.9

买

七度方益颜糕

我以为是这个名字下的保健品。其实就是红枣、红豆、枸杞、花生做成的小吃。它保留了食材的营养和风味，所以不能不健康。

裹着厚厚的玫瑰粉，看起来很开胃。打开就能闻到淡淡的花香。一口下去酸甜可口，细腻有嚼劲，能拼出天然五谷的香甜。

作为零食，全是天然食材，不加任何蔗糖，味道很棒。不能再完美了。我在办公室放了一颗，下班吃了两片，感觉好多了。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf6-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

七味美容蛋糕(250克/瓶)

￥59

买

既然想吃零食，那就吃吧。不要选择那些高油高盐的零食，比如辣条薯片。选营养健康的就好。这五种食物中爱吃零食的姐妹们千万不要错过。它们热量低，满足了他们的渴望。他们也要享受自己的零食，完全不考虑其他因素，玩得开心。

我是一只鹿，如果这篇文章《你能吃零食吗？这五种健康零食，不管你有没有吃过，低热量又好吃，对你是有帮助的。让我们关注他们，收藏他们，分享他们~