感冒一般几天能好()

感冒是一种常见的急性上呼吸道感染疾病，发病率较高。也许是太普通了，普通感冒成了各种求医形式中最常表达的不适，也是网络搜索中的热搜词。但并不是说打喷嚏、流鼻涕等不适都是“感冒”！今天，我将告诉你一些关于感冒的事情。

普通感冒的症状包括打喷嚏、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、胸闷等。多数不发热，或仅表现为低热(37.3 ~ 38摄氏度)。而且这种病的症状持续时间不长，往往是自限性的。由于上述症状容易与流感、肺炎、鼻窦炎、哮喘等疾病混淆，当患者去看医生时，医生会问“怎么了”或“有什么症状”。而是不建议患者主观回答“我只是感冒了”或者“感冒一个月了”。而是要描述症状，比如“喉咙痛了好几天”、“流鼻涕、打喷嚏、咳嗽了一段时间”等等。

01为什么人容易感冒？

普通感冒通常是由病毒感染引起的。要知道很多病毒都可以进入鼻腔、口腔、咽喉等。，导致相关部位的症状，如鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等。病毒种类很多，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。因为这些病毒非常流行，而人体缺乏针对它们的有效疫苗和抗体，所以被感染的概率非常高。同时，冬春季是上述病毒“最喜欢”的生存气候。在低温状态下，病毒存活时间更长，再加上冬季开窗通风较少，空气流通空较少，导致病毒无法扩散稀释。所以，似乎“感冒都是冻出来的”，“冷热爱感冒”。

公众和医务工作者都需要知道普通感冒和流感(简称流感)与新冠肺炎感染的区别。而流感和新冠肺炎感染都是传染性很强的疾病，所以早期快速的识别有助于控制疾病，遏制社会的蔓延。感染流感的人通常会发烧超过38.3摄氏度，并伴有全身不适，如严重的喉咙痛和肌肉疼痛。严重时，感染流感的人会出现明显的呼吸困难、咯血等症状。然而，在新冠肺炎感染流感的人有更多样的症状，他们还会表现出罕见的表现，如失去味觉或嗅觉。

02哪些人需要多注意感冒？

诚然，普通感冒引起重症，但特殊人群需要慎用，例如，65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、患有慢性基础疾病(如COPD、哮喘、支气管扩张、恶性肿瘤、尿毒症、肝硬化、糖尿病等)的患者。)，等等。如果上述人群长期咳嗽或出现明显的呼吸困难、咯血、发热等症状，需要尽快就诊。

如果您的孩子出现以下情况，请尽快带他/她去看医生:意识模糊或反应迟钝、呼吸困难或呼吸困难。

如果您的孩子有以下情况，请尽快带他到普通门诊就医或联系社区医务人员:1。失去味觉或嗅觉，或不愿吃平常的食物。2.严重的喉咙痛。3.长期拒绝喝任何东西。4.年龄不到4个月。5.发烧和异常行为。6.咳嗽持续2周以上，无改善或加重。7.鼻塞或流鼻涕加重或10天后没有改善。8.眼睛发红或分泌黄色粘稠物质。9.耳朵疼痛、拉耳朵或耳朵化脓的其他迹象。

特殊人群要重视感冒或与感冒相关的症状，及时告知医生自己的基本症状，不要过度焦虑或盲目自信。这是一种理性的方法。

有什么方法可以预防感冒吗？

首先，没有任何药物可以预防感冒。比如益生菌、维生素(包括维生素C、维生素D、维生素E等。)，且现有高质量科学研究未证明额外补充此类药物可降低上呼吸道感染的发生率。

其次，如果是已知病因的上呼吸道感染，如流感或新冠肺炎感染，接种疫苗是最有效的措施，尤其是保护重点人群，对降低严重程度有明确作用。

最后，学会正确勤洗手。含有病毒的飞沫和分泌物通过呼吸道进入鼻腔和口腔，引起上呼吸道感染是常见的。正确的洗手可以降低感染的风险，保护重点人群。经常用肥皂和水洗手有助于防止其他疾病的传播，如流感和新冠肺炎病毒感染。

需要提醒大家的是，生病时多喝热水、果汁、汤，可以弥补流鼻涕或发烧出汗造成的体液流失。保持室内通风和湿度，可以缓解鼻塞，呼吸顺畅。保持规律的作息和充足的睡眠都是改善感冒症状的好方法。

作者:王一民，中日友好医院呼吸与重症医学科

审核:国家卫生科普专家库专家

中日友好医院呼吸与重症医学科主任医师汀洋

规划:谭佳

编辑:刘洋