大家好，我是仍在减肥的格雷。我身高173cm。说起来我的减肥经历还挺坎坷的。仔细算算，开始减肥已经将近两年了。虽然取得了不错的成绩，但还是没有完全瘦下来。最重的
大家好，我是仍在减肥的格雷。我身高173cm。
说起来我的减肥经历还挺坎坷的。仔细算算，开始减肥已经将近两年了。虽然取得了不错的成绩，但还是没有完全瘦下来。
最重的时候190斤，用了八个月减到130斤。但是后来因为没管住嘴，三个月就反弹到154斤了。
今年4月，我又开始减肥了。现在，三个半月过去了，我瘦到了134斤。
可以对比一下今年4月和现在的照片。154斤的时候脸很大。脸上的肉挤眼睛，鼻子很大。我看起来有点过时。
减到134斤后，脸上肉少了，眼睛大了，鼻子小了，比以前年轻了很多。所以减肥不仅是整容，也是减龄，有道理。
我的减肥还在继续，因为我的标准体重在125到130斤之间。我争取半个月减到130斤，然后就进入塑形阶段，好好练练身体。否则我会瘦下来，但是我身上的肉是松弛的。这不叫真正的减肥成功。
如果你也是肥胖，需要减肥，希望我的减肥经验能帮到你。减肥真的能带来很大的改变，从内到外。如果你想好起来，那就跟我来。
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