蒲公英泡水(蒲公英的根的功效是什么)

有一种美丽的植物叫“蒲公英”，在社会上一直有各种神奇的热议；说到蒲公英，最常见的吃法就是“泡水”。把它们泡在水里，可以说是老一代人的偏方。其实泡过蒲公英的水是可以喝的，但前提是要保证蒲公英的质量安全；另外，喝蒲公英水对身体有什么好处？为什么如此推崇？健康(安全)饮用蒲公英水，请可靠对待。

蒲公英泡水(蒲公英的根的功效是什么)

对于您常听说的蒲公英，其中含有哪些营养物质？

对于蒲公英来说，它所含的大部分营养成分，其实就是我们生活中经常听到的。主要化学物质为酚酸类和黄酮类；此外，蒲公英中还存在松柏醛、亚油酸、亚麻酸、香兰素等物质，它们有一定的抗菌作用(无论用量多少)；除了这些，蒲公英所含的基础维生素和矿物质元素也不错。

正因为蒲公英当中含有这些不错的营养物质，所以江湖流传喝蒲公英水可以降血压、抗癌，甚至治病？

这个理论也要求大家公平、科学地对待；虽然蒲公英中含有一定量的维生素、矿物质和多种生物活性物质，但并不代表它们的数量很多。抛开任何营养成分的作用来谈，都是不科学的。不考虑这些营养素的用量，它们可能确实起到了一些作用，也可能在一些动物实验中起到了类似的治疗作用，但对于人体要区别对待。

换句话说，蒲公英所含的这些营养成分，在其他常见食物中也有，并不是什么神奇的物质；正因为如此，说喝蒲公英水可以抗癌、降血压的说法并不靠谱；如果这样的理论存在，你吃多少胡萝卜也能有同样的效果。

喝蒲公英水可以杀菌？

在一些动物实验中，已经证明从蒲公英中提取的一些化学物质对枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌物质有一定的抑制作用。但是请注意，这些都是在实验室得到的结果。这些实验所用的功能性物质的剂量和纯度要求都比较高，不是你买的蒲公英和喝的蒲公英水能实现的。请科学对待。

那蒲公英泡出的水能不能喝？

如果你能保证你买的蒲公英是安全的，是从正规药店买的，你就可以放心食用。只要不存在卫生质量问题，吃起来是没有问题的。

喝蒲公英水对于身体有何好处？

其实喝蒲公英水最大的好处就是可以增加饮水量。很多人其实是不爱喝水的，容易因为水分摄入不足而出现便秘等干燥状况；如果冲泡蒲公英可以增加你的饮水量，那是一件靠谱的事情。

健康饮用，您要明确：如果您对于蒲公英过敏，请您拒绝饮用：食蒲公英请您限量：

任何食物(药物)都应该如此。泡在水里喝，但是请不要太依赖。

不可神话它的作用。

喝蒲公英水是可以做到的，但是要注意不要太依赖它。要限量吃，不要给身体造成压力。纠正自己的想法，喝蒲公英水不代表会治病，更不会起到抗癌的作用；愿美丽的植物为你的生活增添乐趣。

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