失眠吃什么药最好(经常失眠吃什么药)

失眠是睡眠医学科最常见的疾病。据悉，我国成人失眠率近40%。失眠会导致白天疲劳、头晕、注意力难以集中、易怒或抑郁，严重影响患者的生活质量。

失眠吃什么药最好(经常失眠吃什么药)

失眠的治疗包括非药物治疗(如认知行为治疗和物理治疗)和药物治疗。药物治疗是治疗失眠的主要方法之一。睡眠科门诊患者经常问的一个问题是“我这种药有副作用吗？”以下是一些常用的失眠药物及其副作用。

I .非苯二氮卓类苯二氮卓受体激动剂

代表性药物有唑吡坦、佐匹克隆等。目前这类药物是治疗失眠的首选药物，一般是安全的，白天的镇静作用和依赖性很少。部分服用佐匹克隆的患者会出现口苦或口腔异味。这种症状在服用后一小时最明显，睡前服用可以减少这种副作用。虽然这些药物整体是安全的，但前提是不要过量。建议用药疗程不要超过4周。另外，服药期间禁止饮酒。

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第二，苯二氮卓类

就是我们通常所说的“地西泮”类药物，xx地西泮、xx唑仑都属于这类药物。常见的不良反应有头晕、乏力、嗜睡、步态不稳。可能是依赖；突然戒断可能出现戒断症状(失眠、头痛、焦虑等。).使用这些药物可能会增加老年人跌倒的风险，因此老年人如果使用这些药物，应注意预防跌倒。

第三，抗抑郁药

用于治疗失眠的抗抑郁药剂量往往远低于治疗抑郁症的有效剂量。曲唑酮等常用药物不仅能延长睡眠时间，还能增加深度睡眠。常见的不良反应有嗜睡、头晕、视力模糊、口干、便秘等。老年人使用时也要警惕体位性低血压。老年人起床站立，尤其是早上起床，一定要注意动作慢，给身体一个适应期。

四。抗精神病药

这些药物通常不是首选，一般用于难治性、顽固性失眠。用于治疗失眠的抗精神病药剂量远低于用于治疗精神障碍的剂量。常用药物如喹硫平的副作用包括白天嗜睡、体位性低血压、口干、甲状腺激素水平下降、肝功能损害、体重增加、高血脂、高血糖等。

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需要注意的是，失眠的药物治疗需要经过专业医生的评估，并遵循说明书。不要自己服药。另外，不要单纯用药物治疗失眠，还要进行行为疗法，如规律作息、早睡早起、白天不补觉、适当增加体育锻炼、正念冥想等。良好的治疗有助于减少或停止药物的剂量，从而可能减少或避免药物的副作用。

参考数据

卢琳。中国失眠综合防治指南[M]。人民卫生出版社:北京，2019。

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