怎么样才能让眼睛变大(眼如何变大眼)

每个人都希望有一双像鹿一样无辜的大眼睛，因为大眼睛看起来更可爱。现在只要掌握几个小技巧，也可以拥有一双迷人的大眼睛。

睡眠充足。习惯性熬夜、睡眠不足，容易导致眼睛发红、干涩。要有一双大眼睛，首先要保证充足的睡眠。我们的眼睛每天晚上应该休息至少五个小时，以消除眼睛疲劳。而且每晚至少七个小时的睡眠可以让身体保持良好状态。

多喝水。眼睛浮肿说明身体缺水。为了有效预防眼部水肿，首先要满足身体每天必需的水分。最理想的状态是每天喝八杯水。如果你的工作环境不能满足饮水需求，可以带一个水瓶，每天灌满，随时随地补水。保持身体水分不仅对眼睛有好处，对身体也有好处。当水分充足时，我们可以明显感受到身体和精神被唤醒的感觉。

保持面部水分。做好眼周补水，可以有效改善眼部状态。当然，全脸保湿也不能忽视。脸部保湿让人看起来更有精神，也可以改善眼睛的状态。面部护理建议用保湿霜，眼部护理建议用专用眼霜。因为眼周皮肤比较敏感，所以市面上的眼霜通常性质比较温和，即使用于敏感皮肤也不用担心。

虽然你可以只用普通的保湿面霜，但是用过功能性的保湿眼霜之后，就会发现眼霜和普通面霜的效果有多不一样。比起面霜，眼霜能够更有效地帮助抚平眼周细纹。

按摩眼睛。适当的眼部按摩可以促进血液循环，改善眼部状况，淡化黑眼圈。以打圈的方式轻轻按摩眼睛周围。建议使用专门的眼部按摩器，养成按摩眼睛的好习惯。普通的眼部按摩器通常不会太贵，还能减少手和脸的油脂交换。此外，根据眼周皮肤设计的按摩仪也能促进眼周血液循环。

当然，你也可以用手按摩。但是在用手按摩眼周时，手上不能有多余的油脂，包括油性较强的面霜。否则，手和面部皮肤之间的油脂交换很可能刺激皮肤，引起其它皮肤问题。

眼保健操。不管是身体的哪个部位，想要变得更好看，最好的方法就是运动。眼保健操不会真的让眼睛变大，但是可以让眼睛看起来更健康更明亮。所以眼保健操是放大眼睛的关键，不可忽视。

让视线在远近事物之间快速转换，这样做有助于缩短眼睛看东西时的聚焦时间。眼球定向运动可以提高眼睛的转动能力，缩短眼睛的反应时间。首先，将头部固定在某个方向，静止不动，然后将视线依次转向上下左右四个方向。在每个方向尽可能将视线放远，看得越远越好。这样锻炼出来的效果会很明显。

让你的眼睛适应昏暗的光线。我们都知道瞳孔会根据人所处环境的光照强度来调整大小。在昏暗的环境下瞳孔会放大，以便捕捉光线。所以，让眼睛适应昏暗的光线，自然可以放大瞳孔，从而在视觉上放大我们的眼睛。反之，光线越强，瞳孔越小。所以，如果想保持瞳孔自然散瞳，尽量避开光线强的地方。

相关研究表明除了周围环境实际的光线强度外，大脑想象的光线强度也能控制瞳孔大小。假设你处在光线亮度一定的地方，瞳孔是自然大小；这时候想象周围环境灯光变暗，瞳孔会受到大脑的影响，从而放大。

使用眼罩。每天敷十分钟眼膜，可以减少眼周发炎的机会。定期敷眼膜可以软化眼周肌肤，让眼睛看起来明亮有神。如果没有眼罩，可以用冰敷在眼睛周围轻轻按摩几分钟，也会有同样的效果。