苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖作用，颇受都市白领的欢迎。但是，苦丁茶是药而不是茶，不能长期饮用。苦丁茶具有疏肝清热、降血压、降血脂、降血糖的作用，深受都市白领的
苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖作用，颇受都市白领的欢迎。但是，苦丁茶是药而不是茶，不能长期饮用。苦丁茶具有疏肝清热、降血压、降血脂、降血糖的作用，深受都市白领的喜爱。但苦丁茶是药而不是茶，不能长期饮用。
苦丁茶又名交刺茶、苦登茶、大叶茶，是冬青科枸骨、大叶冬青或大叶冬青的嫩叶，晒干备用。中医认为，苦丁茶味甘、苦、寒，入肝、肺、胃经，有疏风清热、明目生津的作用。适用于外感风热、头痛牙痛、目赤耳涩、口疮发热、烦渴腹泻、痢疾等。《本草纲目》说它“祛风、活血、止孕”，《本草续志》说它“消食化痰、除烦止渴、利小便、除油腻”。药理研究表明，苦丁茶含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，具有降血脂、降血压、降血糖、增加冠状动脉血流量和心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。能明显改善心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状。
需要注意的是，苦丁茶是药而不是茶，不宜长期服用，以免损伤肝肾功能。苦茶味苦性寒，不适合慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等脾胃虚寒者饮用。本品能促进血液循环，所以不适合孕妇。《本草纲目》说是“永不孕”，《中国医学大辞典》说是“凉宫”，育龄男女要慎重选择。
文/古月
编辑/管忠尧
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