我们日常吃的鸡鸭鱼肉中，哪种胆固醇更高？《中国心血管病报告》数据显示，我国心脑血管疾病患病率仍呈上升趋势。在中国，每五个成年人中就有一个患有心脑血管疾病，罪魁祸
我们日常吃的鸡鸭鱼肉中，哪种胆固醇更高？
《中国心血管病报告》数据显示，我国心脑血管疾病患病率仍呈上升趋势。在中国，每五个成年人中就有一个患有心脑血管疾病，罪魁祸首就是低密度脂蛋白胆固醇(通常称为“坏胆固醇”)。
这种被称为“坏胆固醇”的物质，就像行驶在路上的汽车。越来越多的时候，血管就会像马路一样堵塞，引发各种疾病。
饮食调整也可以控制胆固醇的上升。你不妨查一下食物胆固醇表，安排好你的一日三餐，远离罪魁祸首。
这些常见食物的胆固醇含量都记着了吗？你还记得这些常见食物的胆固醇含量吗？
来源:长江医学院
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