吃完饭多久能运动(吃完饭30分钟后跑步会怎么样)

#不花钱的爱好#曾经看到一个中医学院的教授说,饭后休息一个小时再开始运动,对身体非常有好处。尤其是有高血压或血糖的朋友,饭后一小时开始运动,有利于减肥和降血糖。

#不花钱的爱好#曾经看到一个中医学院的教授说,饭后休息一个小时再开始运动,对身体非常有好处。尤其是有高血压或血糖的朋友,饭后一小时开始运动,有利于减肥和降血糖。不花一分钱,对身体也有好处。为什么不呢?

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