练习步骤1.准备好食材，银耳泡去蒂(黄色硬的部分)，木瓜去皮去籽。2.将梨、木瓜切成小块，银耳撕成小花。3.锅里多放点水(因为煮的时间长，会被消耗掉)。先将银耳
练习步骤
1.准备好食材，银耳泡去蒂(黄色硬的部分)，木瓜去皮去籽。
2.将梨、木瓜切成小块，银耳撕成小花。
3.锅里多放点水(因为煮的时间长，会被消耗掉)。先将银耳煮20分钟至软烂粘稠，再加入木瓜、雪梨煮10分钟，再加入冰糖、枸杞继续煮10分钟。
技巧
1梨要多榨汁；2银耳最好泡在第二天晚上，容易熟。3木瓜建议不要放过。你可以在超市买一半，因为这是一种热水果。如果只是润肺，可以不去管。
回家过节
木瓜和雪梨，润肺养颜，特别适合北方多雾的天气，简单易行。
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