一天尿量多少正常(夏天成人一天尿量多少正常)

尿液是人体水液代谢最重要的载体之一。每个人都要排尿，而且排尿的频率、次数、尿液的颜色等。也会随着我们的健康状况而改变。

所以很多人把排尿当做反映身体状况的晴雨表。

那么，生活中，尿液发生了什么变化，警示我们身体有问题，要引起重视？

尿黄

正常的尿色，像没有气泡的啤酒。当你大量饮水时，尿液可能像白开水一样无色。

如果颜色深，而且是暗黄色，可能和喝水太少，出汗太多有关。这是生理性尿黄，不用太担心。

但及时补水后仍然出现的尿液发黄，属于病理性发黄，需要引起注意。

特别是当尿液长期呈黄棕色，如同浓茶，并伴有易疲倦、面色发黄、上腹部不适等症状时，可能与肝胆疾病有关，需及时就医。

此外，呋喃唑酮、大黄、B族维生素、复合维生素等药物也可引起尿液变黄，但停药后会痊愈。

这种尿黄就是“上火”

中医认为，长期尿黄也可能是心火下移至小肠所致。除尿黄外，还常伴有舌溃疡、尿黄、口干、尿热、心烦、失眠等症状。

对此，我们可以取淡竹叶3克，莲子心3丸，芦根3克，在水中饮用。一般喝一个星期就会见效。

浓重的尿味

一般来说，正常颜色和新鲜尿液的气味都是淡淡的略带刺鼻的氨味，不会有严重的尿臭。

相反，由于细菌繁殖和尿素分解，长期存在的尿液具有很重的气味。

所以，如果小便时有明显的异味，还是需要注意的。

尤其是出现以下气味时，更应引起注意:

苹果甜:谨防糖尿病酮症；

臭味:谨防泌尿系统细菌感染；

大蒜气味:有机磷中毒。

当然，吃大蒜、洋葱或者有特殊气味的药物也会对尿液的味道产生一些影响。

所以，如果你想通过尿液的气味来判断自己的健康状况，你最好观察一下，看看尿液的气味是不是一直在变化，然后再判断是不是真的出了问题。

尿有泡沫。

尿液出现泡沫的原因有很多，比如吃肉太多，尿流率高，憋尿时间太长，厕所清洁用品残留等。，这些都可能导致泡沫。

但以上原因造成的泡沫往往较大，容易消散，而尿液本身是比较清澈的。喝水或小便几次后，泡沫会明显减少或消失。这不是病，不用太紧张。

但如果泡沫长时间不消失，或伴有其他不适症状，最好及时就医，可能与肾脏疾病、糖尿病等疾病有关。

脓尿

我总是想尿尿，但每次只尿一点点。是的，这是尿频。

西医认为这多与感染有关，如女性常见尿路感染、阴道炎、男性前列腺疾病等。

这些疾病只要在发病时及时治疗，基本不会影响肾功能。

但对于很多老年人来说，可能并没有明显的感染症状，而是尿频、尿急、待尿、尿不尽、滴尿等。，中医认为可能与肾阳虚有关。

对此，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸等成药进行治疗。

关于“尿”的小知识

01

一天小便几次是正常的？

人每天大约能形成1~2升的尿液，相当于2~4瓶矿泉水。那么多尿，当然一次两次解决不了问题。

通常健康成年人白天排尿3-6次，晚上排尿0-1次。

如果白天8次以上，晚上2次以上，而且每次都特别少，可能是尿频。

当然，如果你真的喝了太多的水，就不算在这一列了。

02

能憋死尿吗？

一般来说，正常人憋尿很少出现严重危及生命的情况。最多就是疼痛和大小便失禁。

但尿频也不容小觑，如膀胱损伤、尿路感染、肾功能、尿路结石等。严重的是，对于患有高血压和动脉硬化的老年人来说，憋尿可能导致脑血管破裂，导致瘫痪死亡！

03

尿远，意思是“身体好”？

很多人认为小便越远，肾气越足。但实际上，如果小便远而高，只是说明膀胱收缩功能好，尿道通畅，并没有其他特殊意义。

来源:长江医学院