燕窝是一种珍贵的中药滋补品，营养价值极高，一直受到人们的喜爱。大人经常给孩子吃补品，增加营养。那么，小孩子吃燕窝吗？儿童食用燕窝的好处1、补充各种营养燕窝富含水
燕窝是一种珍贵的中药滋补品，营养价值极高，一直受到人们的喜爱。大人经常给孩子吃补品，增加营养。那么，小孩子吃燕窝吗？
儿童食用燕窝的好处
1、补充各种营养
燕窝富含水溶性蛋白质和碳水化合物。微量元素包括:钙、磷、铁、钠、钾、燕窝酸和氨基酸；赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
2.增加孩子的记忆力。
燕窝富含燕窝酸，有助于儿童大脑发育、思维活跃、记忆力提高、自信心增强。
3.提供丰富的蛋白质。
孩子长大了，好动，坐不住了。孩子小的时候调皮捣蛋，家长一般都懂。其实适当的运动是合适的，但是如果过度运动导致多动症，就要引起重视了。孩子在成长过程中要补充一些蛋白质。燕窝富含水溶性蛋白质，能为儿童提供均衡营养，提高身体免疫力。
4.提供大量的天然钙。
孩子在生长期需要补充大量的钙，而燕窝来源于大自然，富含活性钙，可以为孩子生长期提供充足的钙。
5.提高免疫力。
适当吃燕窝可以提高身体抵抗力。燕窝不仅含有活性蛋白质，容易吸引。
6.它有助于孩子学习。
孩子面临中考或者高考，特别耗脑子。燕窝中含有一种叫燕窝酸的成分，可以作用于大脑，对提高脑力非常有益。所以很多家庭都选择燕窝作为孩子考试前的必备营养。
燕窝的正确做法
做法:用清水浸泡燕窝，换水1-2次，浸泡后去除清洗杂质和细毛。将泡好的燕窝放入锅中，加入一些热开水将其盖住，然后将锅放入锅中，注入热开水，直到水位达到锅的一半高度，然后文火炖30分钟。燕窝炖凉后，用保鲜膜封好，放入冰箱，可保存一周。
制作冰糖水:将冰糖放入锅中，加入适量的热开水，不时搅拌，小火煨至冰糖完全溶解。冷却后倒入瓶中，盖紧，放入冰箱冷藏。
吃法:根据个人口味在炖好的燕窝中加入冰糖水。平时感觉燥热的人更适合吃冷食。平时感觉有感冒症状的人适合吃热的食物。为了配合人体吸收的活性蛋白量，需要坚持不懈的吃燕窝。营养师建议每周吃一两碗，每天一两勺，空肚。
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