木瓜在中国的广东、广西、福建、台湾省、海南等地均有种植。味道鲜美,有治疗作用,尤其适合女性。木瓜营养丰富,可以生吃,也可以煮熟吃。木瓜含有维生素A、B1、B2、
木瓜在中国的广东、广西、福建、台湾省、海南等地均有种植。味道鲜美,有治疗作用,尤其适合女性。木瓜营养丰富,可以生吃,也可以煮熟吃。木瓜含有维生素A、B1、B2、C、钙、铁、钾等矿物质,以及天然植物多糖、蛋白质、有机酸和17种人体必需的氨基酸。具有健脾消食、补充营养、抗疫杀虫的功效。
适宜:便秘、关节痛。
忌:木瓜性寒,对人体毒性小,胃寒、体虚、过敏体质者慎吃。怀孕时要禁食木瓜,因为吃木瓜会引起子宫收缩和腹痛。而且木瓜不能和南瓜、虾、韭菜一起吃。
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