越长大越孤独，生活压力越大。很多人晚上睡不着。这是一首被公认为世界上最好的催眠曲。据说没人能睁着眼睛听。你想试试吗？失重(失重)，被公认为世界上最好的摇篮曲，是
越长大越孤独，生活压力越大。很多人晚上睡不着。这是一首被公认为世界上最好的催眠曲。据说没人能睁着眼睛听。你想试试吗？
失重(失重)，被公认为世界上最好的摇篮曲，是8分钟的音乐。听者的身体节奏会与歌曲同步，有降低血压和应激激素皮质醇水平的作用。
40名志愿者的测试证明，与其他音乐作品相比，失重可以提高11%的放松程度，减少65%的焦虑，降低35%左右的心率。它被列入《时代》杂志，50大最佳发明和第11位。
也许当你听这首音乐的时候，你会感到压抑，呼吸困难。没有真正失眠焦虑抑郁的人，永远不会明白这首歌带来了什么。它让我在最困难的时候安然入睡，让我迅速调整好心情。
其实没有不眠之夜，只有不想睡的人。我教你一个简单的方法:关灯，开失重，开三格音量。躺在床上，闭上眼睛，脑子里装空。你所有的意识都放在旋律上，十分钟之内你一定会睡着。
美妙的音乐能让我们感到更快乐。无聊的时候，除了手机听歌，还可以自己放一首。最近这个钢琴键盘模拟器挺不错的。它模拟真实的琴键和发音，让你现场体验钢琴演奏的效果。
最后提醒各位老司机，不要在驾驶室里放这首摇篮曲。
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