1.多吃水果。水果是最天然的护肤品。水果含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤是很好的滋补品。能促进消化，软化血管，改善便秘。夏天吃水果还能清热，给人带来好心情，是个
1.多吃水果。
水果是最天然的护肤品。水果含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤是很好的滋补品。能促进消化，软化血管，改善便秘。夏天吃水果还能清热，给人带来好心情，是个不错的选择。
2.睡觉前喝水
一般来说，睡前喝水会造成水肿，但夏天来临前多喝水会加快细胞循环，让皮肤更细腻。同时也能防止第二天早上口干口渴。但是记住，晚上喝水不适合喝太多。适当喝水就好。
3.按摩皮肤
适当的按摩对护肤很有用。清洁内部时，可以由内而外轻轻按摩，这样可以使皮肤更加细腻，面部线条更加完美。对于一些油性皮肤，效果更好。
4.选择适合自己的护肤品。
每个人的肤质和皮肤状况都不一样，一定要选择适合自己的护肤品，不要一味的追求某一种效果，而忽略了自己皮肤的敏感程度。夏天主要是选择一些清爽控油的护肤品，这样可以有效的保持夏天油脂分泌过多。
5.洗脸后擦干皮肤。
洗完脸，擦干皮肤，就可以封闭面部毛孔了。不洗脸会让空空空气带走皮肤的水分，导致皮肤干燥。
6.多吃美容产品
除了水果和蔬菜，很多食物都有美容养颜的功效，比如核桃、柠檬、芝麻等，可以使皮肤更加白皙润泽，也可以减缓皮肤的衰老。夏天多吃这类化妆品很有效果。
7.双重洗脸
很多人每天都化妆。这个时候一定要对皮肤进行双重清洁。先用卸妆水把脸上的妆卸掉，再用洗面奶清洗干净。不要为了一时的方便而卸妆，这样会堵塞脸部毛孔，引起痘痘、粉刺等皮肤病。
即使夏天天气这么湿热，平时也要做好护肤工作，不要为了方便而忽略了很多护肤步骤。
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