茯苓的功效与作用禁忌(茯苓泡水喝的七大功效)

【茯苓】

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中医认为茯苓味甘、淡、性平，入心、肺、脾、肾经。茯苓是常见的中药材之一，外形酷似红薯。据古代医书《用药心法》记载，茯苓:“淡而益窍，甘助阳气，为除湿之圣药……”同时，中国古代医学称其为“仙药之上品”。由此可见茯苓的药用价值之高。

【作用与功效】

1.利尿作用

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茯苓有利尿祛湿的作用，药性很温和。能利水而不伤正气，故为治疗利水祛湿的重要药物。只要是小便不利、积水湿重的症状，都可以与寒湿或湿热并用。

比如寒湿者，可用桂枝、白术等治疗。虚寒可用附子、白术治疗。

2.抗菌效果

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茯苓汤能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和变形杆菌。因此，茯苓可以作为生活和医学上的抗菌药物。

3.降低血糖

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茯苓可以影响体内的新陈代谢，对身体机能起到一定的平衡作用，调节体内电解质，降低血糖。因此，对于高血糖人群，茯苓有一定的治疗作用。

4.抗肿瘤效果

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因为茯苓中有很多人体需要的微量元素，对人体机能影响很大。同时茯苓中所含的多糖也有很强的抗肿瘤作用，所以茯苓具有抗胸腺萎缩、脾脏增大和肿瘤生长的作用。

【服用禁忌】

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茯苓作为一种相对平和的健脾祛湿药物，一般可以与大部分中药联合使用，但一般不建议阴虚体质无湿热，或虚寒体质气虚下陷者使用。肾阳虚伴排尿困难，或虚寒伴有明显遗精者，应尽量避免。

在药物配伍方面，尽量避免与秦艽、鳖甲、龟板等配伍。，以免阻塞气机。

【茯苓药膳】

1.陈皮粥

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材料:陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。

做法:先将陈皮、茯苓煎煮去渣，然后适当加入一些粳米煮粥，再将陈皮、茯苓加入煮好的米粥中，十分钟左右陈皮茯苓粥就做好了。

功效:适当食用陈皮、粥粥可有理气健脾、化痰安神的保健作用。对治疗和缓解脾胃气滞有很好的效果，还能有效预防腹胀、消化不良、心悸、恶心等症状。

2.莲子麦麸糕

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材料:莲子肉30克，茯苓20克，麦冬30克，面粉100克，桂花和糖。

做法:首先我们所有人都可以准备好以上食材，然后碾成细面，再适当加入一些白糖和桂花，用面粉拌匀，再用水和面，然后蒸成饼，就可以吃了。

功效:莲子邮寄饼具有很好的健脾安神、滋阴清热的功效，还能有效治疗和缓解多种疾病。对心阴虚，脾气虚弱等病症有非常好的效果。

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