孕妇能吃蕨根粉吗(孕妇能吃蕨根粉吗中期)

以下均摘自“妈妈网怀孕”APP。可以参考一下，希望对大家有所帮助。

禁忌

肉类:

兔子乌龟驴肉猪肝午餐肉熏肉熏肉鱼

香肠，牛鞭，猪脑，蜂蛹，鸡皮，熏肉，炸鸡腿烧烤

水产品:

牛蛙螃蟹鲨鱼金枪鱼珍珠粉梭子蟹墨鱼扇贝龙虾

蜗牛、蛤蜊、文蛤、海马、海星、蜗牛、生鱼、蟹黄(籽)

蔬菜:

苋菜、慈姑、海带、马齿苋、木耳、韭菜、茴香、人参、扁豆、芸豆、樱桃萝卜、豆瓣菜、香菜、韭菜、苦瓜、菱角、香椿、辣椒、菜花、花菜、蘑菇、韭菜、苦菊、麻叶、桑叶、血菜

主食:

绿豆油条螺蛳粉八宝粥韭菜馒头韭菜盒子蕨根粉腊八粥凉面皮蛋瘦肉粥寿司凉面燕麦片

菜肴/汤:

酸菜鱼火锅剁椒鱼头干锅胡辣汤泡菜酸黄瓜酸豆角

鸡蛋、韭菜、萝卜干、血干、梅干、红烧肉、梅干、牛杂汤咸菜

酸辣汤酸萝卜酸菜

调味用品:

胡椒、桂皮、味精、辣椒粉、麦芽(糖)、豆腐、冰糖、豆酱

豆豉红糖火锅底料泡椒糖醋大蒜五香粉虾酱孜然红糖

红糖

水果:

芒果榴莲木瓜龙眼菠萝甘蔗荔枝山楂柿子柚子马蹄覆盆子佛手柑杨桃灯笼果杏青梅绿芒沙棘

饮料/甜点:

咖啡可乐奶茶凉茶纯净水大麦茶桂花茶红酒饺子

菊花茶、苦荞茶、脉动热可可圣代、水果茶、酸奶甜甜圈

小吃:

烧烤冰淇淋火腿肠鸭脖臭豆腐猪胸脯羊肉串

麦当劳的麻辣烫、辣条、甘草杏罐头、桂花糕高亮

泡椒凤爪

坚果:

杏仁

忌食腌制品、熏烤食品、油炸膨化食品、寒凉辛辣食品、活血化瘀食品。

草药补充剂:

虫草阿胶糕中国林蛙灵芝菊花金银花板蓝根川贝党参艾叶

白术、白芷、柴胡、穿心莲、丹参、生地、杜仲和蜂王浆

茯苓感冒药干桂圆高丽参蟾蜍何首乌黄连黄芪藿香叶

极草健胃消食片金线莲荆芥肉桂莲藕木棉

胖大海枇杷膏枇杷叶蒲公英秋梨膏沙参、砂仁、橄榄、太子参

桃子、土茯苓、五味子、五指毛桃、夏枯草、雪菊、生姜、牛和竹叶。

少吃点。

肉类:

鸭子咸肉咸鸭蛋牛排夫妻肺片烤羊肉牛杂鸡肝

水产品:

鱿鱼、扇贝和红木鱼

豆类/乳制品:

黄油炼乳

主食:

延麦韩式拌饭炒饭披萨粉丝花甲粉烤鱼

蔬菜:

白萝卜、竹笋、鱼腥草、鸡油菌、泡菜和橄榄

菜肴/汤:

麻辣香锅水煮鱼奥尔良烤翅酱鸭带骨带肉连着关东煮熟猪肉

鸡公煲烤玉米辣鸡沙拉铁锅炖驴肉烤麻辣豆腐米皮

水煮牛肉铁板鱿鱼

水果:

橄榄、桑椹、雪莲果和蘑菇

调味用品:

酱油、盐、鸡精、姜、酱油、腊八蒜、辣椒酱、老干妈沙茶酱

饮料/甜点:

娃哈哈汤圆苹果醋布丁绿豆沙榴莲千层抹茶慕思蛋糕

双层皮牛奶提拉米苏果汁饮料碳酸饮料奶油泡泡水

小吃:

方便面、棒棒糖、口香糖、爆米花、茶叶蛋、薄荷糖、薯片、牛肉干

果脯高山彩虹糖春卷凤梨酥锅巴好丽友花生糖薯条

米花鸡卷煎饼果子浪味鲜冷面榴莲饼绿豆饼麻花桃酥

芒果、干米饭、老人奶、瓜子、牛轧糖、泡芙、巧克力饼干、情人节李子

时嘉热狗张中宝

草药补充剂:

阿胶、枸杞、荷花

放心

肉类:

羊肉、鹅蛋、牛肉、猪瘦肉、鸡肉、猪肝、猪排、鸭肉、猪腰肉、鹌鹑和猪心

鹌鹑蛋、猪肺、肥肠、荷包蛋、鸡心、烤鸭、牛筋、烧鸡、烧鹅、鸡肉

鸡蛋、五花肉、鸭血、羊排和鱼肉

蔬菜:

黄瓜菠菜紫薯黄豆芽金针菇土豆白菜娃娃菜西葫芦

腐竹银耳猴头菇莲藕芹菜芋头莴笋牛肝菌胡萝卜发菜黑木耳花菜撇荷兰豆蘑菇黄花菜芥菜蕨菜豇豆

香菇、四季豆、南瓜、蒜苗、生菜、西红柿、青椒、芦笋、豆芽、丝瓜、冬瓜。

鸡肉蔬菜、佛手瓜、玉米笋、菱角、杏鲍菇、胡萝卜、紫甘蓝、蒜薹、茶树菇

卷心菜、松茸、平菇、豆花菇、茭白、蟹味菇、鸡腿菇和西兰花

空口蘑、黄秋葵、冰草、春菜、洋葱、红薯叶、藜蒿、泥蒿、绿萝、钱。

水果:

草莓哈密瓜菠萝蜜蓝莓红枣火龙果琵琶百香果樱桃椰子橙子樱桃水果猕猴桃苹果香蕉柚子桃子橙子莲雾杨梅毛丹

鳄梨、人参、石榴、山竹、无花果、金桔、香蕉、白瓜、丑橙和春桃

甜瓜，黑布林，皇冠梨，蔓越莓，柠檬片，糖橙

豆类/乳制品:

羊奶、孕妇奶粉、面筋、油面筋、豆腐、豆浆、冻豆腐、豆腐干、豆腐。

豆奶粉，黑豆浆，牛奶片，千页豆腐，千张日本豆腐，舒化奶素鸡

主食:

小麦核桃油红豆黑米粉红薯粉花生豌豆小米黑豆

糯米粉蚕豆大豆芸豆花豆青稞麦麸荞麦西米高粱黄米

面包粉包子饺子混沌通心粉板面糙米炒面炒面

菜肴/汤:

煲仔饭大盘鸡冬瓜汤大压载粥西红柿炒鸡蛋猪肉砂锅汤红烧鱼

鲫鱼汤煎饺老鸭汤萝卜糕母鸡汤牛肉汤排骨汤乌鸡汤

水产品:

虾、带鱼、海带、黄鱼、鳕鱼、草鱼、观赏鱼、鲤鱼、鲅鱼和鲳鱼

肥鱼鲈鱼鲫鱼巴沙鱼清江鱼龙利鱼梭鱼虾滑海鱼

调味用品:

蜂蜜料酒醋蒜葱芝麻油番茄酱油芝麻酱酱油

花生油、甜面酱、柠檬草、香叶和亚麻籽

饮料/甜点:

苏打水，椰奶，矿泉水，酸奶，橙汁，酸梅汤，开水，冰粉，蛋糕。

冬瓜茶蒸蛋蜂蜜水蜂蜜柚子茶核桃露黑芝麻糊枣茶茉莉

金桔柠檬柠檬茶柠檬蜂蜜水

小吃:

蛋糕饼干葡萄干蛋挞地瓜干鸡蛋饼绿球沙琪玛威化糖炒栗子黑梅李

坚果:

开心果核桃栗子白芝麻葵花籽松子甲虫黑芝麻

放心

肉类:

羊肉、鹅蛋、牛肉、猪瘦肉、鸡肉、猪肝、猪排、鸭肉、猪腰肉、鹌鹑和猪心

鹌鹑蛋、猪肺、肥肠、荷包蛋、鸡心、烤鸭、牛筋、烧鸡、烧鹅、鸡肉

鸡蛋、五花肉、鸭血、羊排和鱼肉

蔬菜:

黄瓜菠菜紫薯黄豆芽金针菇土豆白菜娃娃菜西葫芦

腐竹银耳猴头菇莲藕芹菜芋头莴笋牛肝菌胡萝卜发菜黑木耳花菜撇荷兰豆蘑菇黄花菜芥菜蕨菜豇豆

香菇、四季豆、南瓜、蒜苗、生菜、西红柿、青椒、芦笋、豆芽、丝瓜、冬瓜。

鸡肉蔬菜、佛手瓜、玉米笋、菱角、杏鲍菇、胡萝卜、紫甘蓝、蒜薹、茶树菇

卷心菜、松茸、平菇、豆花菇、茭白、蟹味菇、鸡腿菇和西兰花

空口蘑、黄秋葵、冰草、春菜、洋葱、红薯叶、藜蒿、泥蒿、绿萝、钱。

水果:

草莓哈密瓜菠萝蜜蓝莓红枣火龙果琵琶百香果樱桃椰子橙子樱桃水果猕猴桃苹果香蕉柚子桃子橙子莲雾杨梅毛丹

鳄梨、人参、石榴、山竹、无花果、金桔、香蕉、白瓜、丑橙和春桃

甜瓜，黑布林，皇冠梨，蔓越莓，柠檬片，糖橙

豆类/乳制品:

羊奶、孕妇奶粉、面筋、油面筋、豆腐、豆浆、冻豆腐、豆腐干、豆腐。

豆奶粉，黑豆浆，牛奶片，千页豆腐，千张日本豆腐，舒化奶素鸡

主食:

小麦核桃油红豆黑米粉红薯粉花生豌豆小米黑豆

糯米粉蚕豆大豆芸豆花豆青稞麦麸荞麦西米高粱黄米

面包粉包子饺子混沌通心粉板面糙米炒面炒面

菜肴/汤:

煲仔饭大盘鸡冬瓜汤大压载粥西红柿炒鸡蛋猪肉砂锅汤红烧鱼

鲫鱼汤煎饺老鸭汤萝卜糕母鸡汤牛肉汤排骨汤乌鸡汤

水产品:

虾、带鱼、海带、黄鱼、鳕鱼、草鱼、观赏鱼、鲤鱼、鲅鱼和鲳鱼

肥鱼鲈鱼鲫鱼巴沙鱼清江鱼龙利鱼梭鱼虾滑海鱼

调味用品:

蜂蜜料酒醋蒜葱芝麻油番茄酱油芝麻酱酱油

花生油、甜面酱、柠檬草、香叶和亚麻籽

饮料/甜点:

苏打水，椰奶，矿泉水，酸奶，橙汁，酸梅汤，开水，冰粉，蛋糕。

冬瓜茶蒸蛋蜂蜜水蜂蜜柚子茶核桃露黑芝麻糊枣茶茉莉

金桔柠檬柠檬茶柠檬蜂蜜水

小吃:

蛋糕饼干葡萄干蛋挞地瓜干鸡蛋