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最近国内很多地方开始降温，很多地区的朋友甚至产生了“入冬”的错觉。

气温骤降让很多人频繁出现肠胃不适、打嗝、腹胀等消化不良症状。这个时候，你一定需要萝卜籽。

消化去除膨胀的萝卜籽

说到“萝卜籽”，你可能不知道它是什么。

不过说到它的另一个名字，你一定很熟悉——萝卜籽，也就是萝卜的种子。

之所以叫“萝卜籽”，其实和萝卜本身的改名有关。

要知道，现在的萝卜，第一个名字叫“萝卜”，然后叫“萝卜”，再然后叫萝卜。

于是，“萝卜籽”诞生了。

成熟的萝卜籽加工成萝卜籽。

中医认为，萝卜籽味辛、甘、平；入肺、脾、胃经，能消食化积、消胀降气、化痰。

此药第一部发表于《日华子本草》:“水服，吐风化痰，醋碾消肿毒。”地黄不能一起吃。"

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，无需医生处方。”其实萝卜籽也有同样的保健作用。

萝卜籽的妙用

01消化与停滞

萝卜是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。

擅长消食、化滞、胀，尤其擅长消除面食积滞。

深秋食积，胃脘胀满，厌食，嗳气，呃逆，腹泻等因暴饮暴食引起的症状，寒凉油腻之品，可用炒莱菔子与地面水同服。

另外，莱菔子富含油脂，可以润肠通便，对于秋季便秘的人也是不错的选择。

02降气化痰

莱菔子的另一个作用是降气化痰。

朱丹溪曾说:“萝卜能治痰，能推倒墙”。

如《全效方》、《三子养亲汤》用于治疗咳嗽、呼吸困难、痰多、胸闷，其中就涉及到了萝卜。

尤其是秋冬季节，慢性支气管炎发病后，很多人出现咳嗽、痰多的症状。为此，天津中医药大学第一附属医院针灸门诊医生李微微建议您使用三子养亲汤进行个人护理。

三洋芩汤由白芥子、紫苏子、莱菔子组成，即取紫苏子6克、白芥子6克、莱菔子6克，加冷水250毫升，煎煮25分钟左右，然后放凉，每日一次饮汤。

本方具有温肺化阴、降气化痰的功效。适用于痰多、舌苔白滑、腹胀、消化不良者。

但如果咳嗽、咳痰严重或伴有发热，应及时就医。

另外，这个方子不能单用，要配合益气健脾的食疗方子。

帮助降低血压

萝卜是“化气之产物”。

众所周知，高血压多因肝阳上亢、肝气失调所致。血随气上，体内的血液运行不正常。

萝卜可以降气，当气机下降时，血液就会下降，气血运行良好，血压也会下降。

现代实验研究还发现，莱菔子水煎剂具有中度、持续的降压作用，可能与莱菔子中所含的芥子碱有关。其降压效果稳定，是盲目治疗高血压的有效药物。

无论是哪一种，莱菔子都可以用来降血压，最高可达15克。

有一个食疗配方，用萝卜芽加一些醋拌成凉菜，可以刺激食欲，帮助消化，降低血压。

此外，萝卜行气而不破气。补气药里用萝卜补而不滞，萝卜不够用。吃了补气的药以后千万不要吃萝卜，坏了，尤其是白萝卜。

04排尿功能障碍

有学者通过临床试验得出结论，用莱菔子敷神阙穴可以治疗腹部手术引起的尿潴留。

服用炒莱菔子可以治疗抗精神病药物引起的排尿功能障碍。

此外，萝卜还广泛用于治疗胆结石、尿路结石、急性胰腺炎等疾病。

05美容护肤

萝卜可用于治疗湿疹、黄褐斑等皮肤病。

主肺之皮，萝卜入脾、肺经，故可用于治疗皮肤病。

湿疹，顾名思义是“湿”引起的，这里是痰湿，萝卜是祛痰湿的良药。

黄褐斑又称“肝斑”，中医认为是由于脾胃运化失调，血液生化源丧失，头面部不能荣摄所致。

《本草纲目》说，“萝卜能使人白瘦。”此外，萝卜具有调和脾胃、使血液生化活跃、滋养皮肤的作用，因此可用于美容和祛斑。

技巧

因为萝卜(包括鲜根、萝卜籽等。)有降气作用，多数人服用补气药物(如人参等。)，而萝卜是禁忌。

另一方面，人参摄入过多，会出现胸闷、腹胀、食欲不振、生闷气等症状，但可用鲜根或莱菔子解决其药性。

另外，中药的禁忌症，有地黄、何首乌忌萝卜的记载，原因是萝卜耗血耗气，从而削弱了何首乌、地黄的滋阴补血功效。

综合自中国中医杂志、山西省中医院、杜悦中医、健康时报等。