低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)

低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)插图 Aauto Quicker的易做低脂甜品味道很棒，颜值在线！吃一块吧！

甘之源糖业

用料红薯 200克浓稠酸奶 200克低筋面粉 15克鸡蛋 2个甘汁园赤藓糖醇 15克做法步骤低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)插图(1) 1.准备好所有食材；

低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)插图(2) 2、①红薯去皮蒸熟后压成泥；用油纸垫好模具(6寸)，倒入红薯糊，压平。②浓酸奶，倒入15g 0卡路里的糖，然后加入鸡蛋和面粉拌匀；将蛋糕糊倒入模具中；

低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)插图(3) 3.放入烤箱中层180度烤45分钟，取出冷却后脱模切块。吃吧！

低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)插图(4) 4、颜值超级好看！

低脂酸奶有哪些(脱脂酸奶有哪些牌子减脂)插图(5) 5.还可以倒酸奶，放自己喜欢的水果，完成！

小贴士

小贴士甘源:如果红薯口感干，可以先加点酸奶再压成泥，这样口感更滑嫩；由甘枝园赤藓糖醇制成，0卡路里添加，可以享受美味，不用担心长胖。

红薯的营养功效

1.抗癌的

有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

放松和减肥

吃红薯可以有效防止糖分转化为脂肪，有利于减肥健美。红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法消化吸收。能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有疗效。

3.提高免疫力

红薯叶具有提高免疫力、止血、降血糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素生成，预防雀斑和老年斑。红发还能抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，减缓身体衰老进程。

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