夏天最热的是几月份(2022年夏天为什么这么热)

“我离烤肉只差一撮孜然”和“给我冰镇西瓜……”是的，又到了一年中的三伏天。从7月11日起，我国将进入一年中最热、最潮湿、最闷热的一天。为什么三伏天最难熬？三伏哪个最热？中国天气网推出防暑妙招，助你保持健康安全。

为什么三伏天最难熬？三伏哪个最热？

今年首伏从7月11日开始，中伏从7月21日持续到8月9日，末伏从8月10日开始，预计8月19日结束，持续时间近四十天。正式入关后，高温、高热、高湿的“桑拿天”会频繁出现，酷热难耐。

“三伏”一词由秦汉时期盛行的五行学说引申而来，主要指中原气候一年中的闷热时期。是“初伏”、“中伏”、“末伏”的统称，一般发生在7月中旬到8月中旬。中国天气网首席气象分析师胡晓表示，三伏天的特点是高温高湿明显，日积月累，持续性强。

三伏天有多热？中国天气网统计了最近30年(1991-2020)的气象数据。三伏天，华北、黄淮、西北地区东部极端高温在40℃以上，高温持续5-7天。而南方大部分地区因为湿度大，没有北方强，但是耐力很大。高温日数在20天以上，局部甚至可达35天。不得不提的“高温霸主”吐鲁番，曾出现47.8℃(2008年8月5日)的极端高温，高温日数持续39天，几乎是高温大满贯。

古代有这么火吗？历史气候研究表明，中国历史上最热的夏季发生在乾隆八年。《中国三千年气象记录集》说，当时整个华北地区，如北京、天津、河北、山西、山东，酷热无比；法国传教士在北京记录的当年(1743年)7月20日至25日实测温度高于40℃，7月25日达到44.4℃。让人感慨:“没有空调的时代，人们是怎么熬过来的？”

为什么三伏天这么难熬？胡晓介绍，坠入地下后，表面湿度变大，表层热量积累，所以一天比一天热。地面上积累的热量达到峰值，天气最热。此外，夏季雨水多，空空气湿度大，水的比热容远大于干燥的空空气，也是天气闷热的重要原因。八月，副热带高压加强。在其控制下，高压内部的下降气流使天气晴转多云，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气更加炎热。

三伏哪个最热？胡晓说，在特定的年份或地区，最高气温是出现在第一季、第二季还是最后一季，或者说“秋老虎”是否会在立秋最后一季之后出现，实际上取决于当时的天气系统。通常，在mainland China，炎热主要出现在第一和中部，但在东南沿海地区和岛屿，则大多出现在最后。即使是通常在8月中下旬高温的长江中下游地区，也能偶尔出现被称为“秋老虎”的持续高温天气。

三伏天的正确打开方式:注意防暑降温。

一热，很多人就想到“大热天防中暑”。事实上，我们更应该警惕的是“感冒”。洗冷水澡，长时间吹空，喝冰镇冷饮等。，都是寒气入体的根本原因。

胡晓建议，下雨天应将空的温度调到26℃左右，不开空时，注意开窗通风；下午锻炼比较温和。可以选择10点前或者下午5点后去户外，让身体微微出汗。运动后注意补水。最好不要喝含糖多的饮料。注意少吃凉的，以免引起胃痉挛。

虽然三伏天确实让我们够热，但这其实是一种正常的气候现象。每一年，我们都要遇到它，用平和的心态去处理它。预防中暑，不要贪凉；多吃苦瓜，少喝冷饮；总之，只要我们积极正确的应对，我们都可以健康安全的度过这三天。

来源:中国天气网