5公分等于多少厘米(五六公分是多少厘米)

最近，一种叫做“十字棒”的商品在各大网络销售平台开始流行，声称每天仰卧十分钟可以改善不良体态，尤其对驼背有疗效。很多销售广告也是打着“每天背背可以让你拥有挺拔的身姿+纤细的背部线条”的口号，主要针对想要拥有美好身姿的青少年和年轻女性。

暑假的当下，很多家长担心孩子每天弯腰做作业，时间长了会驼背，于是纷纷下单。一时间，“十字棒”销量大增。

两根小棍子。

真的能解决驼背问题吗？

驼背对身体有哪些严重的危害？

听医生的。

网络名人产品真的能解决驼背问题吗？

外科医生:没有科学依据。

驼背是一种常见的脊柱畸形。因为胸椎后凸，一个人的后背看起来像个大包，脖子前倾，看起来很丑。驼背在老年人中一直很常见。但由于长期使用手机等电子产品和久坐习惯，年轻人驼背呈上升趋势。那么现在很火的“十字棒”等这些网络名人产品真的能矫正驼背吗？

北京协和医院外科主任、主任医师翁喜生:总的来说，网上各种名人矫形器用处不大，没有科学依据。如果孩子有脊柱侧弯或后凸，我们得请专业人士做矫形支具。至于绑“十字棍”，第一，没有科学依据；第二，不可能每天长时间绑“十字棍”。

除了长得丑，驼背还有哪些危害？

其实驼背并不是一种自然现象。专家表示，骨质疏松是驼背的主要原因之一。人老了，都有不同程度的骨质疏松，但此时身体的负荷并没有减少，容易弯腰驼背。所以预防驼背要从年轻的时候开始。

我怎么知道我是前倾还是驼背？

我们侧身对着镜子，看着自己的耳朵和肩膀。它们之间的连接是一条垂直线，这很正常。如果耳朵和肩膀呈对角线相连，说明有座头鲸。

专家介绍，驼背、头前倾有很多危害，一定要及时纠正。

驼背的危害

1.最直接的危害就是影响整体美观。从侧面看，姿势不再挺直；从背后看，上背部肩胛骨突出；从正面看，弓着胸，男人不强，女人没气质。

2.驼背一般会导致腰腹前侧，从而加重“大肚小腹”的形成。

3.压迫颈椎、腰椎、脊柱，引起疼痛。严重时造成大脑供血不足，引起头晕、手臂麻木等症状。

4、加速高低肩的形成，甚至导致腿越长越短。

5.身高下降。

6.驼背容易导致心跳加快、心慌，因为驼背可使胸部中央高度降低3 ~ 5cm，胸骨下沉，使心脏在胸骨的压迫下不能充分扩张，血液输出量减少。为了获得足够的氧气，心跳会加快，心悸也会随之而来。

上次提醒:

不要相信“网络名人”的产品广告。

注意站姿和坐姿。

适度运动，

如有问题，请就医。

资料来源:Dayang.com