飞机打多了人会变丑吗(怎么判断自己早迣)

中国有句古话:“欲速则不达。”如果你把它放在面值的圈子里，用白话来说，就是——

大部分小时候长得好看的人，长大后都会“残疾”。

要问为什么，有网友道出了真相:

说实话，残疾了也不能只怪吃藕(丑)。很多日常习惯也在降低你的颜值！

单侧咀嚼

有些人吃饭时有一个习惯:喜欢把食物挤到一边，咀嚼后再咽下去。

不是因为什么，往往是因为对方牙齿蛀了，缺了，发炎了，长了智齿……咀嚼食物疼！有些人就是习惯了。

没想到，长期用一颗牙吃饭，还是挺害人的...

①大小脸

会导致经常不用的一侧的下颌和面部肌肉发育不良，甚至咀嚼肌和下颌萎缩，使这一侧的脸变瘦、塌陷；

而经常使用的一侧形成功能性肥大，出现“一大一小”的不对称脸。

②引起多种口腔疾病。

当一侧咀嚼时，长时间缺乏咀嚼的牙齿会失去唾液洗涤和食物与牙面摩擦产生的自洁作用，容易在齿间堆积牙垢和牙结石，因此龋齿和牙龈炎的发病率自然会增加。

③引起颞下颌关节疾病。

经常偏嚼会导致两侧咀嚼肌受力不平衡。

所以，如果出现了单侧咀嚼的问题，一定要找出原因，治疗牙病，改掉坏习惯。

长时间侧卧、趴着睡觉。

经常睡在一边，或贪图舒适，脸容易放松，长睡眠皱纹...

一家研究机构进行了一项实验，志愿者睡在透明的充气枕头上，并记录他们的脸与枕头的接触情况。

黄绿色荧光是皮肤-枕头接触区域的来源/网络。

这样一来，如果睡觉时挤压脸颊，眼角等部位的皮肤就会出现很多皱纹。

如果我长时间这样睡觉，睡眠皱纹会逐渐积累...(说实话，长时间左侧睡导致我左眼周围的细纹比右眼多)

张开嘴呼吸。

或者你周围的人，你是这样睡觉的吗:

还有在公交车和飞机上靠窗睡觉~

经常看到。有什么问题？

大问题！加油！走吧。

最大的缺点就是会变丑...

用鼻子呼吸，嘴巴闭紧，空气体通过鼻腔进入下呼吸道。

经口呼吸是指空气体完全(或部分)通过鼻腔，经口腔、口咽腔、喉腔进入下气道。

就像水流的冲击会慢慢改变河道一样，久而久之，气流的冲击会改变人体腔体的形状。

长时间张着嘴呼吸，口哨声、龅牙、上牙突出、嘴唇外翻、嘴唇肥大都有发现，尤其是儿童，还会导致注意力不集中等问题。

如果不用鼻子，就要用嘴呼吸。最直接的原因就是你鼻子的呼吸通道堵塞了。腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎都可能引起口呼吸。

口香糖

以前有个同事爱嚼口香糖，一天要嚼好几次。

她问我吃不吃？我看着她的“国字脸”，笑而不语。

过量嚼口香糖会使脸变大变“方”，主要是因为过量咀嚼会使咬肌发达，刺激下颌角肌肉和骨骼的发育，容易变成“方脸”或“大饼脸”。

来源/网络

不仅是口香糖，牛肉干等需要过度咀嚼的硬物也会导致脸颊凸起。

磨牙

“咯吱咯吱……咯吱咯吱”大晚上的，你以为是老鼠叫，其实是旁边的人在磨牙。

晚上磨牙对牙齿的伤害最明显。想磨牙多久就多久。

严重磨损的牙齿，由于牙本质暴露，容易出现敏感和酸痛症状，久而久之还可能发生食物嵌塞。

另外，磨牙时咀嚼肌会不断收缩。这也是为什么有些磨牙症患者早上起来会感到面部肌肉酸痛不适的原因。时间长了，甚至会影响脸型。

磨牙可能与精神紧张、胃肠道感染、内分泌失调、过敏、营养不良等因素有关。

熬夜

那些经常熬夜的人后来怎么样了？

丑陋的...

根据伦敦的一项研究，新细纹和皱纹的数量增加了45%，皮肤上的细菌数量增加了16%，红色和棕色区域分别扩大了8%和11%。

每天睡8小时VS每天睡6小时来源/网络

长期睡眠不足不仅会影响容貌，还会增加患心血管疾病和早死的风险。

有人说晚上11点熬夜不要脸，晚上12点熬夜要命。有一定道理。

玩手机。

保持低头挤压的姿势会使颈部肌肉容易下垂；

二是会缩短颈部肌肉，加速表皮细胞老化，从而加深颈部皱纹。

一般来说，低头玩手机容易加重双下巴和脖子线条。

如果熬夜+低头玩手机，久残几率无疑会大大增加...

挤痘痘

挤出的痘痘完全愈合需要长达8个月的时间。

所以，我劝你真的管好你的手！

关于“久残”这个话题，我真的觉得可以再写999个理由了。没事干，老是摸摸，搓搓脸，吃太甜，太咸太油，没经验，没气质，没进步，没精神...

对你来说，可能只是因为你变得又黑又胖了。(本文转自健康日报推荐)