男人喜欢吃奶(男人喜欢吃奶)

人生有无数个坎，一个是谈恋爱结婚，一个是怀孕生子，生完孩子后的坎一个接着一个。啊，人生就是在不断跨越各种坎的路上跌跌撞撞的前行。

不，上个月，一个朋友来找我抱怨。这次是关于产后性生活的。产后两个月，热心夫妻恢复“床上运动”后，她发现这东西不再像怀孕前那么美妙，反而让她苦不堪言，说是增进夫妻感情、促进和谐的催化剂，现在却像被折磨一样，一点“性福”都没有。

说到这对产后夫妻的生活，真的是一件喜忧参半的事情。我身边有的妈妈产后42天就恢复了性生活，夫妻恩爱和谐，和孕前一样。有的几个月，甚至一年，老公还是睡在边上或者单独住一个房间的哥哥，完全禁欲；虽然有些恢复了，像我朋友，但是体验极差，从正常生理需求到完成任务...各种情况都有，个体差异相当明显。

现在是9102。我们不必隐瞒“性”这个话题，人体正常的生理需求。今天就来说说吧。

产后该不该发生性关系？

很多传统观念认为，生完孩子就应该禁欲。在一些地方，老人们甚至希望婴儿的新妈妈与她的丈夫分开住。他们觉得这个时候还想着合租，太无耻了。为什么会有人有这种想法？

这个想法和人类进化有关。古代生活环境恶劣，食物匮乏，能够存活下来的婴儿数量很少。产后禁欲可以有效防止随意分娩。毕竟那时候的人还不知道什么是避孕。当孩子不能独立的时候，妈妈怀孕生孩子是一件非常危险的事情，意味着父母无法照顾刚出生的宝宝，宝宝存活的可能性就会降低。

时至今日，如果还抱着古代先人的观念，实行产后禁欲，那就太可笑了。

老祖宗早就说过，“食色，性也”。性就像吃饭和睡觉一样，是一件很平常的事情，没有人能离开它而生活。性生活不只是简单的床上运动。嗯，说实话，对男人来说挺重要的。适当的产后性生活有利于增进夫妻感情，有利于双方的身心健康。

有的夫妻在怀孕期间恩爱、禁欲很久，生完孩子就等不及了；有的妈妈觉得自己恢复的很好，有自己的需求，但是不敢向老公要。这些强制压抑欲望的做法显然是错误的。

当然是产后性爱。

产后什么时候恢复性生活？

大家都很关心这个问题。一般来说，产后6周内建议不要同房，因为这个阶段属于产褥期，子宫和内生殖器官尚未恢复正常，同房容易引起感染。

原则上产后6周，生殖系统基本恢复正常，无炎症，伤口愈合不良，即可恢复性生活。因为剖腹产的妇女有手术伤口，她们需要让伤口愈合。研究资料显示，大多数女性根据身体状况，可以在3至6个月内恢复性生活。恢复较快的女性，产后6周检查无任何问题，即可恢复正常性生活。

产后6周，这至少是恢复性生活的时间。产后6周身体状况恢复正常，还没有过性生活，是不是不正常？号码

生完宝宝后，除了身体生理因素，还有很多影响性生活的自然因素。生殖系统创伤就是其中之一，新妈妈要应对荷尔蒙变化和太多让人疲惫的事情。比如需要母乳喂养的宝宝，睡眠严重不足，情绪低落。产后6周，没有欲望是常有的事。

如果你没有心情，也没有准备好，请耐心等待一段时间。毕竟这个东西很有意思，等妈妈们准备好了再尝试也不迟。

妈妈不要因为爸爸忙于照顾宝宝而忽视爸爸，这样会影响夫妻关系。准备好了，不妨给爸爸们一个信号，或者直接说出来。既然宝宝都出生了，你就不用矜持了。

产后第一次，怎样才能更精彩？

产后第一次性生活时，大多数妈妈都不舒服，紧张和痛苦的感觉不亚于初夜。你的身体有问题吗？不要紧张。其实是生理因素。有办法解决。

润滑剂来帮忙。

因为产后哺乳，妈妈体内的雌激素水平还没有恢复到孕前的状态。此时阴道黏膜处于充血状态，分泌物不多，所以在同房的过程中难免会有干燥和疼痛。同时，我们还得提防随时醒来的宝宝。虽然不能理解，但是他在一旁哭。当他想吃奶的时候，他不能被忽视。另外，一定要安静快捷，不要打扰隔壁房间的老人帮忙带宝宝。

生理因素是不可避免的，所以要采取一些缓解措施，比如使用质量可靠的润滑剂。减少痛苦，增加快乐。很多妈妈在谈到产后第一次性生活时，都会把润滑剂列为良心推荐。

而情感技巧是不可或缺的。

爸爸们要比分娩前多一点耐心和技巧，嗯，前戏更充分。充分的热身可以帮助妈妈放松，让她在进入正题后不会感到太大的痛苦。过程中需要体贴配合，动作尽量温和适度，多一些爱抚和沟通，打消妈妈们的心理障碍。

妈妈们也要多注意自己。整天穿着破破烂烂的衣服，浑身脏兮兮的，好几天不洗澡，什么都没心情。穿得干净漂亮，做个按摩，偶尔放松一下，会让你心情变好。

提前把宝宝托付给家人，给自己和老公留下独处的时间和空空间，营造氛围。如果你只是想在家里的床上打滚睡觉，可以考虑去卧室或者外面，这样可能会让你充满激情，让平淡的气氛变得更有趣。

保证充足的睡眠时间。

开始“运动”前尽量养精蓄锐，尤其是女性，这样才能有足够的精力。

虽然睡眠和性生活没有直接关系，但是母亲的情绪会受到睡眠的影响。当我们没有足够的睡眠时间时，我们会感到疲倦、悲伤、沮丧或愤怒，更不容易产生欲望。想象一下，你半夜起来喂奶换尿布的时候，旁边的猪队友正在呼呼大睡。恐怕你不会想到和他去卷床单，而是想把他踢下床。

不要忽视产后锻炼。

当你怀孕时，你的医生会建议你每天至少锻炼30分钟，每周锻炼5到7天。但自从当了妈妈，别说每天花30分钟运动，你可能连洗澡的时间都没有。然而，花时间锻炼不仅可以改善你的身材，还可以改善你的性生活。

有研究表明，锻炼会影响女性对性生活的满意度，因为体育锻炼可以带动血液循环，包括生殖器部位的血液循环。

除了全身锻炼，盆底功能锻炼也很重要。盆底肌肉支撑着你的子宫、膀胱和肠道，但是怀孕和分娩会使它们松弛。如果出现产后盆底功能障碍，阴道松弛，宫缩异常，那么性生活的感觉真的不美妙。所以产后复查时一定要重视盆底功能检查。如有异常，及时在医生指导下锻炼盆底肌肉，在家做凯格尔运动，改善盆底功能，提高“性福”指数。

最后提醒大家注意避孕。产后没有月经不代表不会怀孕。不要心存侥幸，避免不必要的伤害。(关于这个我还专门写过一篇文章。有兴趣的妈妈可以看看谣言:产后没有月经会不会怀孕？错，正确答案见此)

俗话说，性生活是怀孕的开始，但怀孕不是性生活的结束。

生完孩子，不仅能生孩子，还能过上好日子。

#健康科学竞赛# #我的冬季诊所#