冬天空调开多少度是最合适的(冬天空调开多少度最省电)

导语:冬天空，多少度合适？空音响是夏天必不可少的神器，但在冬天依然是重要的保暖电器。但是，冬天打开空取暖时，需要注意最佳温度。那么，冬天开空最舒适健康的温度标准是多少呢？下面小编为你介绍。

一般来说，将空温度设置在20℃比较合适，而在冬季，最好将室内空温度调节在16℃到26℃之间，室内温度不要过高，尽量使室内外温差小于6℃，因为这样不仅有利于我们的身体健康，还可以避免空超调。使用空调制热量时，开机时应先使用低挡风玻璃，半小时后再切换到中挡风玻璃。如果你特别怕冷，冬天不要把空调节温度设置在30℃。在这种情况下，会频繁启动空调节或不停止，这会增加空调节的功耗，甚至损坏空调节压缩机。而且从节能的角度来说，冬季设置空的温度，在保证人体供暖的情况下，应该尽量低。所以总体来说，冬季空温度设定应该在20℃左右。

对于我们来说，设置合适的空音温度是非常重要的。我们不仅要自己记住，还要把合适的温度告诉家人朋友，让他们在开空音的时候注意。不要因为空音的温度不合适而生病。使用空音时，除了将空音设置在合适的温度外，不能长时间使用。如果长时间使用空音，建议你不定期通风，保持室内空空气清新。实际上空音如果长期使用对我们的健康也是有害的，这也是为什么越来越多的人患上空音的原因。所以，舒适100边肖建议，为了自己的健康，适当使用空音，不要过分依赖空音。

冬天开空调理烘干怎么办？

冬季健康

1、温度不宜过高。

冬季on 空温度不宜过高，室内空温度保持在25至26摄氏度为宜，因为人在室内外温差过大的环境中容易感冒。另外，在空空调房空内，空气比较干燥，灰尘很多，容易造成口鼻干燥。对于哮喘、咽炎等呼吸系统疾病患者，更要注意合理使用。

其次，最重要的是使用前先用吸尘器将室内风扇的灰尘清除。每天开机的时候，要开窗通风几分钟。第一次使用时，要多通风一段时间，让空搅拌机内堆积的细菌、霉菌、螨虫尽可能的分散。空可调滤网也要经常消毒。室内不要开空太久。

2.准备一瓶保湿喷雾。

添加了玻尿酸、芦荟精华、玫瑰水的保湿喷雾保湿效果会更持久。每隔2小时，在皮肤上喷上保湿喷雾，然后用指尖轻拍，通过轻微的温度让皮肤更好的吸收。

同时可以在办公室准备一个基础护肤品。每天中午或者皮肤感觉干燥的时候，可以把脸上的浮尘洗掉或者用湿毛巾压一压，补上保湿乳液，保湿霜，防晒产品。如果晚上准备加班，白天要加一顿“保湿轻餐”。除了注意面部皮肤的保湿工作，别忘了手、脚、嘴唇等身体皮肤经常暴露在外，记得定期喷身体保湿喷雾或润唇膏。

冬季健康

3.放个加湿器。

如果室温不是很高，最好不要开空音，以免加速人体内水分的蒸发。开空的时候别忘了开加湿器，保证空空气湿度合适，缓解局部空空气干燥导致的皮肤过度脱水、喉咙干燥等问题。加湿器不一定要一直开着。一般情况下，室温为25℃时空气体环境的相对湿度应控制在40% ~ 50%。

也可以在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条铜草小金鱼。自然蒸发的水蒸气不仅能增加局部环境的湿度，形成天然的“活氧吧”，还能缓解视觉疲劳，使工作环境安静温馨。

4.经常深呼吸

长期在空受控环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降以及皮肤过敏的一些症状，如皮肤紧绷干燥、过敏、皮肤变质等。这些情况与长期室内通风有关。

由于人体对空气体的空气温度和湿度非常敏感，通风不仅可以稀释有害气体，还可以使环境恢复到一定的湿度，逐渐恢复人体的自我调节功能。小空房间(10㎡左右)，一般公认的最佳通风周期为两小时左右。如果能在两个小时的时间内呼吸15分钟左右，就能保持室内空空气清新，而且不会增加太多耗电量，最环保最健康。

5.补充水分

干燥其实就是失水。要防止干燥，当然要补水，而最简单方便的补水方式就是喝水。但是，冬天喝水是很有讲究的。喝水要少量多次，有甜有咸。因为在饮用水中加入少量的盐可以减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水则可以润肺养阴。所以有“早上盐水，晚上蜂蜜”的饮水养生法。

此外，还可以选择决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代替茶水，可以起到润燥生津的作用。还可以适当增加一点水果的摄入，比如每天吃一个苹果或者西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天的初始身体水分。咖啡和茶虽然有利尿作用，但都使皮肤干燥，还是少喝为好。而且一天不要超过1杯。

注:以上图片均来自互联网。如有侵权，请联系删除。

版权声明:如涉及版权问题，请持权属证书联系本网站。