羊奶对比牛奶的优势有哪些(牛奶与羊奶相比较)

对于刚出生的宝宝来说，母乳喂养是主要的方式，而当宝宝长到一定年龄时，就需要搭配奶粉来满足宝宝自身的营养需求。奶粉也分牛奶和羊奶。很多家长不知道如何选择，也不知道哪种奶粉会对孩子的健康更好。那么，宝宝喝牛奶好还是羊奶好呢？羊奶的营养成分是什么？

宝宝喝牛奶还是羊奶比较好

关于宝宝喝牛奶好还是羊奶好的问题，有专家表示，其实牛奶和羊奶的营养成分没有太大区别。羊奶中的脂肪颗粒比较小，所含的营养成分也比牛奶高很多，更容易被人体消化吸收。对于乳糖不耐受的宝宝来说，牛奶很容易刺激肠胃，引起腹泻。所以，现在越来越多的人会选择喝羊奶。

还有一些人不喜欢羊奶的味道。对此，相关人士表示，羊奶有没有味道，与羊奶的来源、制作工艺、周围环境有很大关系。羊奶质量越高，味道越淡。

所以相对来说，羊奶会比牛奶好，具体情况看个人体质。

羊奶的营养成分是怎么样的

虽然羊奶和好奶的营养成分没有太大区别，但多多少少还是有一点区别的。也许有人想知道，羊奶的营养成分是什么？

1.羊奶所含的干物质和热量会比牛奶略高。

2.羊奶中脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径约2微米，富含短链脂肪酸。

3.在羊奶中，蛋白质成分主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶比牛奶含更少的酪蛋白和更高的乳清蛋白，所以接近人奶。

4.羊奶比牛奶含矿物质多，主要是钙、磷、钾、镁、氯、锰。

5.100克羊奶中，所含10种主要维生素的总量为780微克。羊奶的天然酸度低于牛奶，主要缓冲成分为蛋白质和磷酸盐，成为治疗胃溃疡的理想乳制品。

6.在100克羊奶中，胆固醇含量为10-13毫克，对降低动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

7.羊奶中的核酸很高。在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷的含量很高。

以上是对宝宝喝牛奶好还是羊奶好以及羊奶的营养成分有哪些的简单介绍。内容仅供参考。希望以上内容对你有所帮助。

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